活動名稱：我的未來在哪裡~生涯選擇
原設計者：彰化師大輔諮系94級廖冠嵐
一、適用對象：國中三年級學生
二、對象背景分析：
國三學生處在一個未來生活的十字路口，面對未來升學（高中？高職？綜合中學？）和就業的擺蕩不定，對未來生涯方向的無知及茫然。
三、活動目標：
（一）讓學生探索自己的價值觀
（二）讓學生了解家庭職業及家人期待對自己生涯選擇的影響
（三）讓學生探索自己的生涯方向
（四）讓學生了解自己的人格特質對生涯選擇的影響
（五）讓學生知道自己的興趣會影響生涯選擇
四、理論基礎：
（一） Super的生涯發展論：
Super將個人的發展以職業為中心劃分成五個階段：
1.成長階段（出生∼14歲）：由幻想和家庭、學校的重要人物認同，發展出興趣和能力。
2.探索階段（15∼24歲）：由試探評量自我的各層面，到考慮現實的過渡階段，最後加以嘗試，以形成自我概念和職業概念。
3.建立階段（25∼44歲）：藉嘗試錯誤的方式檢驗前一階段的職業選擇是否正確，若正確則力求穩定。
4.維持階段（45∼65歲）：守住工作，繼續把工作做好，並開始為退休做好準備。
5.衰退階段（65歲∼死亡）：體能和心理逐漸衰退，先減速為選擇性參與工作者，然後退休成為完全的觀察者。
此五階段皆以職業為生涯的中心
此方案的對象國中生是處在探索階段（15∼24歲），在此時應該加以輔助，不至讓學生獨自面對攸關未來人生的大決定。是以設計了這次的方案
二.Holland的類型論：Holland認為個人的職業選擇是人格的反映，
也就是說每個人會去從事和自己人格類型相似的職業；
Holland將職業分為六大類型，由於同一職業的工作者具有相似的
人格特質，所以相對產生了六種不同的人格特質，
這六種人格特質與職業組型分別為：
實用型、研究型、藝術型、社會型、企業型及事務型（或稱傳統
型）。而人與環境間的配合情形有其「一致性」及「區分性」，
均可以一六角形模式加以解釋。不同類型的人適合不同的生活及工作環境，人格特質若能與環境適配，則諧和度較高。
方案4及5中的活動便是緊扣著這部分的設計。讓學生在活動中了解自己的特質，也藉由這活動讓學生去探索自己的未來生活的方向。
此次的方案設計，是希望讓國中生在面臨生涯選擇的時候，能適時的給予協助。在過程中，藉由單元一中價值觀的釐清、單元二中的家庭影響層面因素的拉入，學生在經過前兩週的活動整合後，在單元三中的升學就業大不同去看影響自己現在的選擇的是否是自己的意願，有或者是家人對自己的影響。在探索完國中生高中的生涯選擇之後，單元四和五則是針對未來更大方向的生涯未來的探索，讓學生知道自己的人格特質及興趣類型，以利學生利用之後的時間去培養。我自己在設計這次方案時，也覺得單元四和五可以是和前面的單元一到三是分開來的。這大概就是我方案中的缺失吧！較沒有連貫性。
五、實施程序 ：
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單元一：價值觀拍賣會
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單元二：My Family
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單元三：升學就業大不同
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單元四：我是誰
-
單元五：你要住哪裡
六、附件：
附錄1 價值觀拍賣表（洪鳳儀，民85）
附錄4-1 J.K.羅琳 -- 哈利波特的作者
附錄4-2 人格特質檢核表
附錄4-3 「我是誰」活動單
附錄5-1 福爾摩莎居家山莊申請表
附錄5-2 福爾摩莎六大居家山莊簡介
七、參考書目及網站：
洪鳳儀，民85，生涯規劃自己來
大學生的心理事 http://www.yzu.edu.tw/yzit/st/psy/
生涯規劃資料http://grad.ncku.edu.tw/life/carrer_dtl.asp?cno=31
John Holland的類型論http://w3.phmhs.phc.edu.tw/a07/holland%E7%9A%84%E9%A1%9E%E5%9E%8B%E8%AB%96.htm
興趣量表http://mail.dali.tcc.edu.tw/~guide/test/t1.htm
＊團體輔導方案：
團體輔導方案-1
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單元名稱 |
價值拍賣會 |
時間 |
45分鐘 |
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對象 |
國三生 |
人數 |
40人 |
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對象 |
教室 |
器材 |
價值拍賣海報*1、價值拍賣表*40、假錢1000元*320、木槌、彩色筆 |
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單元目標 |
1. 協助成員探索自己的價值觀 2. 學習尊重團體的意見 3. 使學生了解價值觀對於自己未來生涯選擇的影響 |
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活動名稱 |
活 動 內 容 |
時間 |
備註 |
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引言
活動預備
價值拍賣會
價值拍賣大反省
結語 |
「大家現在面對的是一個未來生活的十字路口，大家想必都有些困惑，接下來我們有5次課堂會來討論如何對你的未來作選擇，但是我們所探討的生涯並不只是你現在的升學或就業的選擇，而是希望更大方向的協助你們去看到未來生命的生涯選擇。」 「現在我要將全班分成五組，同學我給你們3分鐘的時間來分組」 「好，現在已經分好組了，我首先要針對接下來的五次活動做個規則，在每次活動中，只有一個規定，當有人在發言時，其他人都不能說話，如果違反就會記點，最後記點最少的那組會有精美小禮物喔！」 每組發下價值拍賣表（附錄1），「現在每人都有一張價值拍賣表和8000元，價值拍賣表上的那些東西等一下都會拿來拍賣，拍賣的時候是以整組為單位出價。現在請先勾選你最想要的五個價值編號，寫好了嗎？現在在小組中討論出五個你們決定要標價的東西，3分鐘後，拍賣會開始」競標活動開始，將每項東西得標價及得標組別寫在海報上 針對剛剛的活動作小組討論，再回大團體分享。 題目1. 現在來看看海報上的價值，針對得標價最高的讓同學去討論 2. 你們那組標到的價值對你們的意義 3.你們怎麼會想不惜一切標到那個價值（如果剛剛的過程中有兩組對上時） 「在經過今天的活動之後，同學回去對你的那張價值拍賣表思考一下，那些價值對你來說是代表什麼？釐清你的價值後，當你面對選擇，你的價值也會影響到你的選擇的」 |
2’
5’
25’
10’
3’
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價值拍賣海報*1、價值拍賣表*40、假錢1000元*320、木槌、彩色筆 單元目標1、2 價值拍賣海報*1（Leader下去巡視，注意秩序） 單元目標3
（針對今天的活動秩序給予精美小禮物） |
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團體輔導方案-2
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單元名稱 |
My Family |
時間 |
45分鐘 |
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對象 |
國三生 |
人數 |
40人 |
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場地 |
教室 |
器材 |
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單元目標 |
1. 使學生了解家中的不同職業選擇及生活方式 2. 了解家人的職業對自己生涯選擇的影響 3. 了解家人對自己的期待對自己生涯選擇的影響 |
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活動名稱 |
活 動 內 容 |
時間 |
備註 |
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引言
暖身活動
家庭職業面面觀
大團體討論
結語 |
「在經過上個禮拜對於你的價值觀的探索之後，我們今天要進行的是探討家庭對你的生涯選擇的影響」
調查家庭中的職業數，1種、2種、3種、3種以上，將同學分成4組（若同種中有超過12人，則再將之拆成2組），請同學分享家中的職業各是什麼！
「現在大家都知道同學家中大概是做什麼的了，那現在我想請同學就以下的題目在小組中作分享」 題目1.家人的職業對他的生活方式的影響 2. 家人的職業選擇是否影響到你自己的生涯選擇方向 3.家人對你自己未來生涯有什麼樣的期望
回到大團體中，請同學分享剛剛的小組討論過程
「大家在經過今天的討論及分享後，對於自己的生涯選擇是不是又多了一點方向了呢？大家在今天回去之後，也可以針對生涯選擇的部分再去問問家人的意見或是經驗。」 |
2’
8’
20’
10’
5’ |
（Leader提醒今天依然有秩序記點及精美小禮物）
（Leader下去巡視） 單元目標1、2、3
（Leader視情況採自願或每組推派一人）
（針對今天的活動秩序給予精美小禮物） |
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團體輔導方案-3
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單元名稱 |
升學就業大不同 |
時間 |
45分鐘 |
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對象 |
國三生 |
人數 |
40人 |
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場地 |
教室 |
器材 |
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單元目標 |
1. 探索自己未來生涯方向 2. 了解未來可能的升學途徑 3. 了解升學與職業的關係 |
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活動名稱 |
活 動 內 容 |
時間 |
備註 |
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引言
升學、就業choice one
升學就業大不同
大團體分享
結語 |
「再經過上次了解家庭對自己生涯選擇的影響後，今天我們要來看看你的生涯選擇囉」
請同學對自己未來的生涯方向做選擇「現在我有五個方向請同學選擇，1.升高中2.升高職3.升綜合中學4.就業5.未定，請同學根據自己的情形對這五的方向做選擇」根據同學的選擇將之分組，可分成八組（每組中盡量能有各種不同選擇的）
讓同學針對以下問題作小組討論： 題目1.你的選擇是什麼？ 2.你怎麼會做這個選擇？ 3.你的選擇是根據什麼而來的？ 4.你家人知道你的選擇嗎？ 5.你要達到你的選擇需要付出什麼代價
「在經過20分鐘的討論之後，同學現在想必有許多想法，有誰願意先說嗎？」（沒有則採小組推派的方式）
「在經過今天的分享之後，同學都聽到許多不同的意見了，對於你未來的生涯選擇是否有多一點的堅定了呢？未定的同學也不要太擔心，你現在還有時間去想清楚。若你真的還不清楚自己未來的方向，也可以參考綜合中學，其中有高中和高職，可以讓你再多三年的時間去想清楚。也很高興有同學已經知道自己未來的路了，大加一起加油吧！」 |
2’
8’
15’
10’
10’ |
（Leader提醒今天依然有秩序記點及精美小禮物） 如果是能力分班的話，就1.升高中2.升高職3.升綜合中學4.未定這四方面來討論 單元目標1、2
（Leader下去巡視）
單元目標3 （針對今天的活動秩序給予精美小禮物） |
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團體輔導方案-4
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單元名稱 |
我是誰 |
時間 |
45分鐘 |
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對象 |
國三生 |
人數 |
40人 |
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場地 |
教室 |
器材 |
「我是誰」活動單*40、人格特質檢核表*40 、J.K.蘿琳的故事 |
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單元目標 |
1. 協助學生探索自我 2. 使學生了解人格特質與生涯的關係 3. 使學生了解自己的人格特質 |
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活動名稱 |
活 動 內 容 |
時間 |
備註 |
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引言
J.K.羅琳的故事
我是誰
討論
結語 |
「了解到自己的生涯選擇之後，今天我們要來讓你看到自己的能力」
「同學都看過哈利波特吧！那你們知道哈利波特作者是怎麼寫出這本書的嗎」（附錄4-1 J.K.蘿琳的故事）「在聽完她的故事之後，你想不想也知道你是誰呢？你的能力又是如何」
發下人格特質檢核表，說明填寫方式（附錄4-2人格檢核表）
「現在同學你看著你自己的檢核表，心裡有什麼想法啊？請同學就近和周圍的4、5個同學分享一下，有10分鐘的時間」小組討論完，回到大團體分享，先找自願者，無再請小組推派
「經過今天的活動之後，大家對自己的能力都有了初步的了解了，現在我發下一張活動單，同學可以針對上面的問題回去想想，你是否真的了解自己」（附錄4-3「我是誰」活動單） |
2’
8’
15’
15’
5’ |
（Leader提醒今天依然有秩序記點及精美小禮物）
人格特質檢核表*40 （Leader下去巡視學生是否有不懂） 單元目標3 （Leader下去巡視） 單元目標2
「我是誰」活動單*40 單元目標1 （針對今天的活動秩序給予精美小禮物） |
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團體輔導方案-5
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單元名稱 |
你要住哪裡 |
時間 |
45分鐘 |
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對象 |
國三生 |
人數 |
40人 |
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場地 |
教室 |
器材 |
福爾摩莎六大居家山莊海報、福爾摩莎居家山莊申請表*40、福爾摩莎六大居家山莊簡介、回饋單*40 |
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單元目標 |
1. 了解不同的興趣類型對個人能力發展的影響 2. 了解不同的興趣類型對生涯選擇的影響 3. 了解自己的興趣類型 |
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活動名稱 |
活 動 內 容 |
時間 |
備註 |
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引言
Where do you want to live in
討論
結束活動 |
「今天是最後一次的活動了，在今天的活動中，我們會綜合之前四個禮拜所學，讓你能更清楚自己未來的方向」
「現在我發下的是福爾摩莎居家山莊申請表（附錄5-1福爾摩莎居家山莊申請表），黑板上的是福爾摩莎六大居家山莊的分佈，我先來說明這六個地方的特色（附錄5-2福爾摩莎六大居家山莊簡介），在同學了解之後，現在請開始填寫你們的申請表」
「請同學針對你手上的申請書，和你小組的成員分享10分鐘」小組分享後回到大團體邀請同學分享
「其實今天的六大居家山莊和上次做的人格特質檢核表是有相關的，同學再回去後，不妨針對這個部分在去思考，你所想居住的地方的特質是否是你本來就有了，如果是沒有的，也可以針對這個部分在去做培養；如果是本來就有的，就繼續保持下去吧！在經過五次的活動後，不知道同學對自己的生涯選擇是否有更深的了解了，不管是家庭的影響、你自己的特質或是你的興趣都是你未來生涯選擇上的重要因素，希望同學能有此體認。」 發下回饋單（附錄5-3）。 |
2’
20’
15’
8’
|
（Leader提醒今天依然有秩序記點及精美小禮物）
福爾摩莎六大居家山莊海報、福爾摩莎居家山莊申請表*40 單元目標3
（Leader下去巡視）
回饋單*40 單元目標1、2 （針對今天的活動秩序給予精美小禮物） |
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四、 附錄：
