活動名稱：向左走，向右走─生涯輔導
原設計者：彰化師大輔諮系94級張妙嬋
一、適用對象：高中二年級學生。
二、對象背景分析：
以已經上過探索自我相關課程﹝如了解自己的特質、價值觀等﹞的高中二年級學生為對象。
三、活動目標：
1.協助學生了解較適合自己的職業類型。
2.學習如何蒐集資料作為職業選擇的參考。
3.針對各種資料學習，做職業選擇的評估，提昇學生決策的能力。
四、時間頻率及次數：每週一次，每次50分鐘。
五、理論基礎：
在現今社會，強調人人要有一技之長，人生活在這個分工合作的社會，選擇一份適合自己的職業，一方面具有生活的能力，一方面也較能適應社會的腳步與結構。尤其高中生在面對生活的主要層面漸漸從學校環境轉移到社會生活中，及隨著大學聯考的來臨，面臨未來的科系選擇與出路的問題，更易感到徬徨，需要他人的協助與意見。而學校實施的生涯輔導就顯得很重要，故設計了此方案，希望藉此協助學生在生涯選擇上更順利。此方案的涉及的理論有以下：
一、何蘭德(J.L.Holland)的類型論﹝主要應用在單元一﹞
﹝一﹞基本觀點：
1、何蘭德認為個人的職業選擇為其人格的反應，個人由於過去經驗的累積，加上人格特質的影響而選擇某種職業。故該職業亦將吸引有相同經驗與人格特質者。
2、至於職業上的適應、滿足、即成就乃決定於其人格與該工作環境的一致程度。
﹝二﹞基於上述的假定，何蘭德將人分為實際的、研究的、社會的、傳統的、企業的及藝術的六種型態，職業環境也可依此區分為六種，而個人的職業選擇即為人格類型與職業環境交互作用的結果。此六種型態茲分述如下：
1、實際型(R)：喜歡具體而有系統的工作，運用實際的能力解決問題，擁有機械能力及體力，此類人重視具體的事物，缺乏人際關係能力，如勞工、農人、木匠、機械操作人員、航空人員等。
2、 研究型(I)：喜歡調查或分析性的工作，擁有數字及科學能力，重視科學觀念與方法，不喜歡社交活動或冒險性活動，如科學家等。
3、社會型(S)：喜歡社交活動，運用其感覺與操縱能力解決問題，擅用語言交談協助別人，不喜具體有系統的工作，此類人員重視社會及道德問題，如社會工作人員、牧師、輔導人員。
4、傳統型(C)：喜歡有系統的處理各種檔案資料，避免含糊、試探性的工作，不喜歡人際或體力活動，此類人員重視經濟與商業的成就，如銀行員、秘書、簿記員等。
5、 企業型(E)：喜歡操縱他人以達成組織的目標，避免系統的或象徵性的活動，具有侵略性、冒險性，此類人員重視政治與經濟上的成就，如推銷員、政治家、經理人員等。
6、 藝術型(A)：喜歡自由、含糊的工作，避免有系統的問題如體力活動，具有創意、獨立、自覺及藝術能力。此類人員重視審美上的價值，如音樂家、詩人、作家等。
我的設計理念：
由這個理論可以發現，個人在做職業選擇時，會受人格特質及過去經驗﹝包括對某職業的印象或曾接觸過職業的印象﹞的影響。就高中生來說，位於艾力克森的自我統整與角色混淆階段，此單元一的設計可以提供學生知覺自己的人格特質在嗜好、休閒活動上的反應與自己未來在社會上的角色選擇﹝職業﹞的關係，並對自己可能可以選擇的職業角色有初步概念。
二、決策論﹝主要是應用在單元二和單元三﹞
﹝一﹞基本觀點
1、決策模式：
﹝1﹞ 決策的基本準則在於選擇有利因素最多、不利因素最少的職業。
﹝2﹞ 由於各種測驗與職業資料的累積，個人可以據以預測各項選擇途徑的可能結果以及達成目標﹝成功﹞機率，加上個人價值系統的偏好傾向，繪出決策流程圖，作為其抉擇的依據。
﹝3﹞ 伽利特強調預測系統與價值系統在決策歷程的重要性，個人所擁有的資料愈正確愈完整，則所作之決策亦愈明確，冒險性亦愈小。
我的設計理念：
在單元一中，學生對自己的人格特質與職業類型的關係有初步的認識後，學生能夠將職業與自身做連結，並開始思考生涯路上的職業選擇。接下來引導學生學習蒐集資料，對不同的職業內容有更深入的認識是重要的，而不至於抱著滿腹熱誠想從事某項職業卻頻頻受挫。最後，引導學生在考量自己的興趣與不同的職業需求為前提下，分析自己的優勢、劣勢等條件，而做出最有利的選擇。
六、單元大綱設計：
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次序 |
單元名稱 |
單元目標 |
主要活動內容 |
所需時間（分） |
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1 |
第一類接觸 |
1. 認識不同職業的特色及建立第一印象。 2. 了解不同的職業類型與不同的人格特質、嗜好的關係。 3. 使學生了解自己的特質是屬於那一種職業類型，而引發學生思考自己的生涯方向。 |
1. 職業大猜謎 2. 職業大預言
3. 結語
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50分 |
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2 |
二見鍾情
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1. 協助學生了解蒐集資料的方法與管道。 2. 了解職業內容，以做未來選擇職業之參考。 |
1. 支援前線 2. 職業大搜查 3. 結語
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50分 |
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3 |
我的理想情人 |
1. 協助學生評估自己在職業選擇上的優勢與劣勢。 2. 增進成員面對職業選擇時，決策的能力。 3. 學習如何選擇最有利於自己的職業。 |
1. 希望汽球
2. 職業大抉擇
3. 統整與結語 |
50分 |
＊團體輔導方案：
單元一
單元名稱：第一類接觸
單元目標：1、認識不同職業的特色及建立第一印象。
2、了解不同的職業類型與不同的人格特質、嗜好的關係。
3、使學生了解自己的特質是屬於那一種職業類型，而引發學生思考
自己的生涯方向。
單元一
活動方案：
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活動名稱 |
活動內容 |
時間 |
備註 |
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暖身：職業大猜謎 |
一、結構式的說明：在這接下來的三堂課，我們將介紹一系列的活動來帶領同學對自己的職業選擇有更多的認識與了解。 二、指導語：社會上充滿著各式各樣的職業，不知道你們都有注意過這些職業嗎？今天我們要進行職業大猜謎活動，讓大家初步認識社會上的職業並訓練同學的反應力。 三、活動進行方式 ﹝一﹞先將全班分成數組。老師並將海報﹝有問題提示及答案﹞貼在黑板上。 ﹝二﹞由老師逐題將提示紙撕掉並唸出。每一個職業會有兩個提示，在第一個提示就猜出職業的組別得二分，在第二個提示才猜對的得一分。，每組在每一題中只能搶答一次，答錯就由別組猜。若各組都猜不出來，則繼續第二個提示，若已進行到提示二各組仍答不出來，則直接公佈答案。 ﹝三﹞共有20題，統計後得到最多分的小組有禮物。 |
8分 |
達成單元目標1
﹝附錄1-1﹞ |
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職業大預言
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一、指導語：由上面的活動，我們可以發現不同職業有不同的特色，同學對於這些經常出現在你生活中的職業如郵差、醫生、清潔工等也都有一些表面的印象，所以同學在進行活動時，能夠根據提示來猜出這是什麼職業。不知道在進行活動時，同學有沒有對某個職業的提示特別有感覺，好像跟自己的個性還蠻像的，或者自己過去曾有過這樣的經驗﹝如同學跟你說過，你就像商人一樣精明而且細心﹞，或者發現自己還蠻喜歡某個職業的。現在我們要進行一個小小的測驗，來看看自己的職業傾向。 二、發題本及答案卷給每一位同學。 指導語：現在每個人手上都有一份題本與答案卷，接下來請仔細聽老師的說明來進行作答﹝老師進行測驗的說明﹞。 三、學生作答完畢，老師指導學生做分數統計，說明測驗結果，並向同學說明自己所做出來的測驗結果代表的涵義。
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35分 |
達成單元目標2、3
﹝附錄1-2：Holland的職業興趣調查表﹞ |
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結語 |
一、統整與結語 指導語：經由今天的活動，同學會發現自己平日習以為常的一些個性、嗜好會告訴自己，自己比較適合某種職業，而不同的人會有不同的情況，這是提供同學的一個參考，如果自己選的職業與自己的個性、嗜好相符，在適應上當然會比較容易。 二、指派回家作業 請同學回家就自己比較感興趣的職業，或者經過今天活動後還蠻想認識的職業，以任何方式做資料收集，若有同學與你想蒐集的職業是一樣的也可以一起合作。 |
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﹝附錄1-3職業大搜查活動單﹞ |
附錄1-1
職業大猜謎的題目與答案。
1、不辭勞苦﹝提示一﹞à大街小巷﹝提示二﹞à綠衣天使﹝提示二﹞ ----郵差﹝答案﹞
2、紅色警誡à十萬火急à水深火熱 ----消防人員
3、眼明手快à健步如飛à超越顛峰 ----運動家(運動健將)
4、博古通今à諄諄教誨à有教無類 ----老師
5、爭先恐後à口齒清晰à獨家新聞 ----記者
6、抬頭挺胸à出生入死à投筆從戎 ----軍人
7、辯才無礙à口若懸河à起死回生 ----律師
8、胼手胝足à春天吃飯à汗流浹背 ----農夫
9、任勞任怨à堆積如山à一塵不染 ----清道夫
10、笑容可掬à錙銖必較à歡迎光臨 ----服務生、售貨員
11、蓬頭逅面à暗無天日à深入寶山 ----礦工
12、千變萬化à未卜先知à談天論地 ----氣象播報員(預言家)
13、如法炮製à垂涎三尺à山珍海味 ----廚師
14、一望無際à驚濤駭浪à滿載而歸 ----漁夫
15、體態輕盈à搖曳生姿à手舞足蹈 ----舞蹈家
16、蛛絲馬跡à明察秋豪à公正廉明 ----檢察官
17、服務到家à噓寒問暖à藥到病除 ----家庭醫生
18、字字珠璣à思如湧泉à妙筆生花 ----作家
19、口乾如燥à唇槍如戰à為民喉如 ----民意代表
20、塵土飛揚à萬夫莫敵à指揮若定 ----交通警察
21、獨具慧眼à五顏六色à惟妙惟肖 ----畫家
22、妙手回春à仁心仁術à現代華陀 ----醫生
23、百發百中à一針見血à白衣天使 ----護土
24、除暴安良à現代展昭à人民保姆 ----警察
25、無中生有à塵土飛揚à萬丈高樓平地起 ----建築工人
26、斤斤計較à錙銖必較à年關報稅 ----會計師
27、水落石出à剛正不阿à現代包青天 ----法官
28、活靈活現à入戲三分à最佳主角 ----演員
29、曼歌妙舞à黃鶯出谷à餘音繞樑 ----歌星
30、以客為尊à九霄雲外à身材曼妙 ----空中小姐
附錄1-2﹝向高中輔導室索取﹞
附錄1-3職業大搜查活動單
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職業名稱 |
工作條件 ﹝能力、經驗、學歷等﹞ |
工作內容 |
工作待遇 |
工作時間 |
工作環境 |
其他 |
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單元二
單元名稱：二見鍾情
單元目標：1、協助學生了解蒐集資料的方法與管道。
2、了解職業內容，以做未來選擇職業之參考。
單元二：
活動方案：
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活動名稱 |
活動內容 |
時間 |
備註 |
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暖身： 支援前線 |
一、指導語：在今天開始上課前，我們先來做一個小小競賽，提昇大家的精神，相信同學們都玩過支援前線吧！ 二、活動進行方式： ﹝一﹞原地分組，先將全班分成4組。 ﹝二﹞講解遊戲規則：時間為2分鐘。分組競賽，同學需把老師題目中所指定的東西在2分鐘之內都放到每組做在第一排同學的桌子上。在2分鐘內最先把東西蒐集完畢的組別可獲得神秘小禮物。 ﹝三﹞老師出題目比賽開始。 |
3分 |
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職業大搜查 |
一、指導語：由上面的活動可以讓我們體會到當我們遇到問題時，經由大家集思廣益，向不同人尋求資源，解決問題是比較容易的。不知道同學們在做上週的家庭作業時，有沒有相似的感覺，你們是如何把「職業大搜查單」填好的。 二、活動進行：帶領同學討論他們是以什麼方式得到資料、遇到了什麼問題，及蒐集資料過程的感覺。﹝蒐集資料方式可能有：剪報、求才廣告、名片、詢問家長、老師等﹞ 三、指導語：經過剛剛討論後，相信大家對於如何蒐集資料都有一定的了解。接下來我們當然不能浪費同學們費盡千辛萬苦找來的資料，所以要仔細地來聽聽班上同學都對那些職業有興趣。 四、活動進行方式： ﹝一﹞請同學分組﹝約分六組﹞做好。 ﹝二﹞每一組的成員都會有自己的 搜查的職業，一组約會有6~7人，所以會有6到7種職業。給各組同學討論10分鐘，10分鐘後，每組需以各種不同的方式介紹自己組內的所有職業﹝介紹內容以職業大搜查單上為主﹞，只要可以讓同學大概了解你們這一組的職業內容…等即可，方式演戲、敘說等皆不限。 ﹝三﹞每一組呈現時間為3分鐘。 ﹝四﹞每組皆呈現完後，由老師做分享並請同學回饋。最後選出呈現最佳的組別，給予小禮物鼓勵。
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7分
35分 |
達成單元目標1
達成單元目標2 |
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結語 |
一、統整與結語 指導語：經過今天的活動，同學對於各種職業內容都有較多的認識與了解，你可能發現自己原先感興趣的職業，經過仔細蒐查後還蠻適合自己的，但也可能發現並不是自己原先所想的，甚至對別人呈現的職業產生興趣，嘗試去蒐集更多資料，所謂「知己知彼、百戰百勝」。 |
5分 |
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單元三
單元名稱：我的理想情人
單元目標：1、協助學生評估自己在職業選擇上的優勢與劣勢。
2、增進成員面對職業選擇時，決策的能力。
3、學習如何選擇最有利於自己的職業。
單元三：
活動方案：
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活動名稱 |
活動內容 |
時間 |
備註 |
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暖身： 希望氣球 |
一、指導語：經過前兩週的活動，請同學去想想自己可能會考慮的職業，可以不只一個。我們將進行一個活動。 二、活動進行方式： ﹝一﹞依照每個同學選擇的職業數發給等量的汽球﹝一個選擇就給一個汽球、兩個選擇就給兩個汽球，依此類推﹞。請同學自己吹飽自己拿到的汽球。 ﹝二﹞請同學在汽球上寫上自己的選擇。 ﹝三﹞請每個同學站起來並試著往上拍打自己手邊所有的汽球，而不讓汽球掉到地上，汽球落下表示願望無法實現。 ﹝四﹞接著將全班分成六組，兩組為一隊進行比賽﹝三隊同時進行﹞。其中一組成員要思考如何拍打組上的所有汽球而不使其落下，而另一組則可以任何方式打下這一組的汽球（代表阻力），計時二分鐘後交換角色，同樣再進行兩分鐘。最後將別組的球打下來數量愈多者的組別優勝。 ﹝五﹞請同學分享剛才活動進行的感受。 |
10分 |
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職業大抉擇 |
一、指導語：由上面的活動，同學可以感受到在做了選擇後，為了要去達到目標﹝不使氣球掉下﹞，是需要有一些方法，也需要面對一些外在的阻力。一樣地，當我們在做職業選擇除了看看與自己興趣是否相符、了解職業內容外，還有其他的因素也是不可忽略的。 二、發職業大抉擇活動單給每位同學，請同學仔細想想並填寫。﹝播放音樂﹞ 三、與至少三個同學分享，並請她們寫下想對自己說的話。 四、回到班上，老師邀請幾位同學分享，並針對同學分享及整個活動做回饋。 |
10分
10分
10分 |
達成單元目標1、2、3
﹝附錄3-1﹞職業大抉擇活動單 音樂 |
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結語 |
一、統整與結語：由老師帶領同學回想這三週來的課程，想想自己三週來所學到的東西，並以鼓勵同學做結束。
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10分 |
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﹝附錄3-1﹞職業大抉擇活動單
我是誰
我想做什麼
我可能會碰到的阻力﹝阻力程度由1-5，5為最大的阻力﹞有
我擁有的優勢或者助力﹝助力程度尤1-5，5為最大的助力、優勢﹞有
我的成功率
同學的一句話
我想對我自己說
給自己的一個禮物﹝可用寫的或畫的，任何方式皆可﹞
回饋單
☆我覺得這次的主題內容符合我的需求。
○非常不同意 ○不同意 ○沒意見 ○同意 ○非常同意
☆我覺得老師的講解清楚明白。
○非常不同意 ○不同意 ○沒意見 ○同意 ○非常同意
☆我覺得老師所設計的活動能引起同學的興趣。
○非常不同意 ○不同意 ○沒意見 ○同意 ○非常同意
☆我覺得老師能夠給我們適當的引導與回饋。
○非常不同意 ○不同意 ○沒意見 ○同意 ○非常同意
☆ 我覺得老師能夠鼓勵我們參與課堂活動與討論。
○非常不同意 ○不同意 ○沒意見 ○同意 ○非常同意
☆參與這一次的活動，我學習的情況是？
1.我對與自己特質較相符的職業類型有更多了解。
○非常不同意 ○不同意 ○沒意見 ○同意 ○非常同意
2.知道可以透過不同的管道蒐集職業資料。
○非常不同意 ○不同意 ○沒意見 ○同意 ○非常同意
3.我對自己感興趣的職業有更多的認識與了解。
○非常不同意 ○不同意 ○沒意見 ○同意 ○非常同意
4.我知道評估自己的優勢與劣勢，並做出較有利的職業選擇。
○非常不同意 ○不同意 ○沒意見 ○同意 ○非常同意
☆ 在這次上課中我覺得印象最深刻的是 _________________________________
☆ 想對老師說的話
☆ 對課程的建議
謝謝你的意見！