自我．人生．L-O-V-E ing──探索生命與愛

　

活動名稱： 「自我．人生．L-O-V-E ing──探索生命與愛」

原設計者：彰化師大輔導與諮商學系 96級 王振圍

　

主題名稱

「自我．人生．L-O-V-E ing──探索生命與愛」

單元時間

90分鐘

編製日期

2006年1月

編製人員

王振圍

教學方法

幻遊引導、

媒體運用、討論法

適用對象

國一∼高三

適用人數

8人至25人

教學目標

1.    協助成員生命回顧及人生探索。

2.    提昇自我價值與強化自我信念。

3.    實踐愛與分享的生命關懷價值。

設計依據

青少年階段尋求獨立自主，亦面臨統合危機，透過催眠與神經語學程式學方法，及繪圖表達性媒材，有助於統整與發展自我價值信念，在感受愛與給予的過程中，體驗生命終極關懷的價值。

教學資源

CD及播放器材、蠟筆數盒、B4白紙數張、繪本教材《艾蜜麗的玩具魔法》、地板教室

教材參照

1. 「生命光年」，參照凌坤禎放鬆與冥想工作坊講義。

2. 「人生彩繪」，參照繪圖探索工作坊課程。

3. 「愛的能量玩具」，為自編教材。

教材分析

1. 「生命光年」，以幻遊引導的方式，便能與自己的過去與未來對話，進行內在對話的歷程，進而給予自己正向能量，探索與統整自我價值，能夠從愛自己出發。

2. 「人生彩繪」，透過繪圖與三頁書的方式，探索自我概念與人生信念，並加以發展及統整。

3. 「艾蜜麗的玩具魔法」，從繪本中，可幫我們看見自己的獨特性，在社會環境、家庭受到的期待與影響，如何發揮自己的獨特性，使自己在社會中更獲價值，並以愛與分享的價值，消融現代社會中的衝突與競爭。

4. 「愛的能量玩具」，協助成員間互相給予正向表達，並獲得正向能量，進而討論如何將愛的能量傳出去，使社會更具溫暖。

學生分析

1.    適合國高中各年級一般學生，尤其口語表達能力較弱的學生。

2.    適合需要自我價值信念統整的學生。

3.    適合羞於自我表達的學生。

活動名稱

教 學 活 動

時間

備註

準備活動

 

開場白，並請成員分散於教室中，5步內避免碰撞，各自閉眼坐著，安定身心，準備開始。

【指導語：歡迎各位同學參加這次「發現愛的能量卡片──一場LOVE與人生的邂逅」生命與愛團體課程，在活動開始之前，請各位同學先在教室裡找一個位置坐著，並確認5步的範圍內，沒有人、牆壁或東西，坐好後請閉上眼睛，聆聽音樂，準備開始。】

3’

播放輕音樂。

活動名稱

教 學 活 動

時間

備註

　

主題活動

1.生命光年

 

 

 

 

1-1    以幻遊引導的方式，協助成員放鬆進入團體。

【指導語：(聲音由弱漸大)各位同學，首先我們要進行的是「生命光年」的活動，我們將回到3年前及3年後，看看以前和未來的自己。】

 

1-2    引領成員感覺現在的身體與空間，準備正式進入探索，邀請成員重複感覺自己的腳底板與呼吸。

【指導語：請大家清楚地聽我的指示，跟著我的指導語放鬆，隨著指導語作動作與冥想。請大家先慢慢站起來，閉上眼睛，感覺自己的腳底板，仔細地感覺自己的呼吸出與入，清楚地感覺自己的重量放在腳與地板之間，清楚自己的呼吸是如何進，如何出。現在是2006年□月□日，我們在□□地方，將探索過去與未來的自己。先感覺一下，現在的我，站在哪裡，是什麼樣子呢？最近過得怎麼樣？過得好嗎？】

1-3    成員轉身回顧三年前的自己，回顧後，前進三步，回到過去，體驗過去的自己，再轉身看看現在的自己，給予自己勉勵，告別過去的自己，前進三步，回到現在的自己，轉身後自我統整與回饋。

【指導語：在我的前方3步的地方，站著一個3年前的我，那是什麼樣子呢？（停頓10餘秒）在做些什麼呢？（停頓５秒）現在我們要回到3年前的自己囉，請向前走3步，進入3年前的自己，也就是2003年的自己，(待成員都完成後)再向後轉180度。感覺一下3年前的自己，這是什麼感覺呢？心情怎麼樣？（停頓10餘秒）再看看２００６年的自己，是什麼樣子，有什麼話想跟他說的呢？（停頓20秒）很快地，我們要回到現在的自己，還有什麼話要跟自己說的嗎？（停頓10秒）現在我們要告別3年前的自己，要回到現在了。（停頓５秒）請往前3步，回到現在的自己。待成員都完成後)再向後轉180度。想跟過去的自己說些什麼嗎？（停頓10餘秒）想跟現在的自己說些什麼呢？（停頓20秒）】

18’

 

 

 

 

 

 

切換音樂。

註1：因需走動，故需空間較為寬廣，實施時應避免成員與空間中可能產生的碰撞。

註2：有腳傷的同學坐在原地跟隨指導語想像即可。

 

 

 

1-6切換音樂。

 

 

1-4    成員轉身展望三年後的自己，想像後，前進三步，走到未來，體驗未來的自己，再轉身看看現在的自己，給予自己勉勵，告別未來的自己，前進三步，回到現在的自己，轉身後自我統整與回饋。

【指導語：我們接著要探索未來的自己。（停頓５秒）在我的前方3步的地方，站著一個3年後的我，那是什麼樣子呢？（停頓10餘秒）在做些什麼呢？（停頓５秒）現在我們要回到3年後的自己囉，請向前走3步，進入3年前的自己，也就是2009年的自己，(待成員都完成後)再向後轉180度。感覺一下3年後的自己，這是什麼感覺呢？心情怎麼樣？（停頓10餘秒）再看看2006年的自己，是什麼樣子，有什麼話想跟他說的呢？（停頓10餘秒）覺得要怎樣才能成為現在的自己呢？有沒有什麼祝福的話，要跟自己說的呢？（停頓10餘秒）很快地，我們要回到現在的自己，還有什麼話要跟自己說的嗎？（停頓10秒）現在我們要告別3年後的自己，要回到現在了。（停頓10秒）請往前3步，回到現在的自己。待成員都完成後)再向後轉180度。想跟未來的自己說些什麼嗎？（停頓10餘秒）想跟現在的自己說些什麼呢？（停頓10餘秒）】

 

1-5    引導成員反省與統整過去、未來、現在的自己，自我回饋。最後請成員準備回到教室來。

【指導語：請向右轉90度，右手邊3步的距離，站著3年前的自己，左手邊3步的距離，站著3年後的自己，看著過去的自己，未來的自己，還有現在的自己，有什麼想法和感覺呢？（停頓15秒左右）很快地，我們生命光年的活動就要結束，即將回到教室裡面來，再感覺一下自己的腳，動動腳尖，再張開眼睛，回到教室裡面來。】

 

1-6    進行分享討論，並請成員簡單自我介紹。

【指導語：大家都回來了嗎？請大家在我面前圍個圈，我們來分享一下剛才進行的感覺，我們有4分鐘的時間，約可邀請1到2位的同學分享，有同學自願說說看的嗎？也請大家自我介紹一下。】

 

 

 

　

活動名稱

教 學 活 動

時間

備註

2.人生彩繪

 

2-1    每位成員發下1張B4白紙及1盒粉蠟筆，邀請成員將白紙對折三次，解說「人生彩繪」繪本。

【指導語：每個人會拿到一張紙和一盒粉蠟筆，大家都拿到了嗎？請大家跟著我把紙對折，再對折，共折３次，變成我手上的這個樣子。大家都有看過繪本嗎？我們今天要以「我的人生」為主題，為自己設計一本繪本。】

 

2-2    將書背向左，以「我的人生」為題畫下第一頁。

【指導語：請先將你的書折好，我們要先畫第一頁，覺得自己的人生是什麼樣子的呢？可以畫具體的，也可以是抽象的。】

2-3    打開後，將書背向右，摘取前一頁部分或全部，放大或縮小後重繪，再加上或不加新的元素。

【指導語：畫好後，將書打開，回來看一下第一頁，現在先選第一頁的一小塊，或是全部，我們要再放大，或是縮小到第二頁裡面去。】

【指導語：畫好後，看一看，自己想加些什麼東西，或是修改些什麼呢？然後再補上去。】

2-4    打開後，將書背向右，摘取前一頁部分或全部，放大或縮小後重繪，再加上或不加新的元素。

【指導語：畫好後，請打開到第三頁，和剛才一樣，看一下第二頁，選第二頁的一小塊，或是全部，我們要再放大，或是縮小到第三頁裡面去。再看看自己想加些什麼東西，或是修改些什麼呢？然後再補上去。】

2-5    請成員將書折回來，在剩下的小白頁上為自己的繪本取個名字，做個封面。

【指導語：最後，我們再把書折回來。我們第一頁的後面還有一頁，我們要幫自己的人生繪本取個名字，做個封面。】

 

2-6    引導成員分享自己的「人生彩繪」。

【指導語：好，我們請大家來分享一下自己的繪本好嗎？有沒有同學願意先跟我們分享的呢？如果你還沒有自我介紹的，也請簡單的自我介紹一下。】

1’

 

 

 

  

3’

 

 

 

3’

 

 

 

 

3’

 

 

  

2’

 

 

 

12’

準備：紙、粉蠟筆、音樂

 

活動名稱

教 學 活 動

時間

備註

3.艾蜜麗的玩具魔法

 

 

 

 

 

3-1 請成員坐定後，進行繪本《艾蜜麗的玩具魔法》導讀。

　　導讀時可停下來討論的重點：

1.    個人的獨特性。

2.    社會觀感對個人獨特性的壓力與影響。

3.    愛與分享的經驗。

 

15’

 

 

 

 

 

 

教材：《艾蜜麗的玩具魔法》(可先將繪本製成powerpoint輔導教學)

 

4.愛的能量玩具

 

4-1 每位成員發下1張B4白紙及1盒粉蠟筆，將紙折成六份後撕下。

【指導語：現在發下紙和蠟筆。大家都拿到了嗎？請將紙對折，再三等分，撕下來，讓紙變成六塊紙片，這個紙片就是我們等一下要進行的「愛的能量玩具」喔！請大家要小心撕，別把卡片弄壞了。】

 

4-2 老師先示範簡易畫一張紙片，送給在場的一位同學，並說明理由與祝福。

 

4-3 請每人選定在場4個成員作為送予能量卡片的對象，及不在場的2個人作為送予能量卡片的對象後，把最想送給每個人的玩具或東西畫在紙片上，先完成者可在背後書寫送給他玩具的理由的祝福。

【指導語：現在每個人手上都有6張紙對不對，其中有4張，是要畫給在場的同學，另外2場，請想一下要送給家人、朋友、老師或是其他不在場的人。想一想，將收到卡片的這個人，最需要的玩具或是東西，會是什麼呢？想送什麼，就畫上什麼，不會畫的玩具，也可以畫一個圓形、正方形來作代表，或是直接寫下那個東西的名字，不用擔心自己畫得好不好，重點還是在自己送人的那個愛心喔！】

【指導語：已經畫好的同學，可以先翻到背面，寫下送給他的東西是什麼，為什麼要送他這個玩具？原因是什麼，也可以寫下祝福的話喔。】

2’

 

 

 

 

　

2’

 

8’

 

 

 

 

 

　

 

準備：紙、粉蠟筆、音樂

 

 

 

 

 

 

　

播放音樂。

 

 

 

 

 

 

　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

綜合活動

 

 

 

 

 

結語

4-4 邀請數位同學分享自己畫的禮物，並現場親手交給對方。

【指導語：大家都畫好了嗎？有水有同學想跟大家分享一下自己畫的卡片呢？……謝謝A同學，你想送的是哪位同學呢？(B同學)請A同學面向B同學，並說明一下自己畫的是什麼，為什麼送給B這個玩具呢？……很好，謝謝A同學的能量卡片，請用雙手將卡片送給B同學。】

 

4-5 請所有同學各自將禮物發送給在場的同學，並感謝彼此。

【指導語：現在我們有４分鐘的時間，請各位把能量卡片送給在場的同學，並跟他說為什麼送他這個玩具，還有祝福的話。收到禮物的同學，記得也要謝謝對方喔！】

 

5-1 請成員們歸位後，圍成圈進行綜合討論。

【指導語：送完能量卡片的同學，請到我旁邊圍一個圈坐下來。(待成員坐定。)我們這兩堂課，一共做了生命光年、人生彩繪還有愛的能量卡片3個活動，還讀了繪本《艾蜜麗的玩具魔法》，課程就要結束了，請同學們簡短分享一下，今天學到了什麼東西，有些什麼收穫，印象最深刻的又是哪個部分呢?】

 

5-2結語，並請大家離開團體後將另2張禮物送出去。

【指導語：感謝各位同學今天的參與，希望大家今天活動有讓每個人對自己有更多的認識，離開這裡後，也希望大家把愛傳出去，把另外兩張卡片送給家人、好朋友，也跟他們說一些祝福的話，好嗎？謝謝大家。】

 

4’

 

 

 

　

 

4’

 

　

 

10’

中斷音樂。

 

 

 

 

 

播放音樂。

 

 

 

切換音樂。

附錄：

延伸閱讀：http://www.olbook.com.tw/books/print.php?id=113

 

艾蜜麗的玩具魔法
 Emilie pleine de jouets

原出版語言：法文

作者：吉勒•堤伯 (Gilles Tibo)
譯者：張一喬
叢書系列： 大穎 [趣味故事]
ISBN：986-80821-1-0
32 頁／ 精裝 ／ 26.5cm × 26.5cm / 彩色印刷
出版日期：2005 年 02 月 15 日
定價：250 元

 

　 　 　

小小艾蜜麗的天賦很特別，她能變出許多玩具
 玩具傳遞得有多遠，愛心就會傳到多遠……

　

本書為法文繪本書，奇幻故事題材。

不管是小孩或大人，誰都喜歡生活中充滿驚喜與新奇，小孩的生活驚喜叫做「收到玩具」，而大人的生活喜悅則是「收到禮物」，你是否想過，如果你能隨手、隨時、隨地、變出一個個新奇好玩的玩具禮物，那該是什麼感覺呢？你我應該都覺得那是一件再棒不過的事了吧！

本書主角小小艾蜜麗就擁有這樣的天賦，她只要把拳頭握緊、再張開，就能變出各式各樣的木製小玩具，她和她的父母都是很平凡的人，他們不知道有這種天賦到底是好是壞，於是就讓艾蜜麗順其自然發展下去了……不過隨著家裡的玩具愈來愈多，艾蜜麗因為不想讓家園被玩具淹沒，於是她只好一步步遠離自己的家，到海邊、到山丘去，父母如果想見她，只要沿著路上散落的玩具走，就可以看見寶貝女兒。故事聽到這裡，會覺得有點悲傷吧？擁有這樣的天賦，真的是件好事嗎？艾蜜麗得離開她最愛的家人呢！

後來，艾蜜麗發現她可以好好運用自己的天賦哪！於是，她開始到各地的醫院探視病童、到養老院探望老人，陪伴他們，帶給他們活潑生氣，以及令人欣喜的玩具。她善用自己的天賦，讓更多人從中感受到被關心、被愛的感覺與力量。

沒想到有一天，艾蜜麗的爸爸發生海難、失蹤了，沒人知道他是生是死。小小艾蜜麗因此下定決心要去救爸爸，她不畏強風暴雨，飛快的緊握、張開自己的小手，很快就造出一條以無數玩具編織成的海上木筏，她一路踩踏航行、尋找爸爸，一路繼續不停變出更多玩具，向無邊的黑色汪洋前進。終於，皇天不負苦心人，艾蜜麗找到了爸爸，但她卻發現自己的雙掌起了變化……艾蜜麗的一雙神奇小手究竟發生了什麼事呢？

這是一個跟天賦異秉、跟追尋自我定位、跟親情有關的感人故事。有天賦，就是件全然好的事嗎？如果你擁有了不平凡的能力，你打算怎麼把它用出來呢？你想追尋的又是什麼樣的人生呢？平凡一點好，還是優異一點好，還是有沒有辦法能兩全呢？

 

 

關於作者　吉勒•堤伯 (Gilles Tibo)

曾從事繪圖插畫工作達二十五年之久，後投入寫作，初試啼聲隨即獲加拿大總督文學獎（Prix litteraire du Gouverneur general）殊榮。
現為專職作家，作品涵蓋兒童繪本、青少年文學，也頗獲成人青睞。筆下的故事以幽默、多樣化、充滿想像力見長，尤其善於塑造角色，因此能引起大小讀者共鳴。

關於繪者　瑪麗•拉芳絲(Marie Lafrance)

專職繪者，曾接受過正統美術教育，喜歡嘗試各式各樣的工作，作品散見於雜誌、書刊、美術館等等。
生了一個女兒之後，開始熱烈投入兒童文學領域，其畫風柔和純真、收放自如，很受年輕讀者喜愛。

關於譯者　張一喬

國立台北藝術大學戲劇系畢業，並赴法三年，取得里昂第二大學（Universite Lumiere Lyon 2）戲劇研究碩士學位。
現為雜誌採訪編輯兼自由譯者，譯有兩本馬丁佩吉的著作：《我就是這樣變笨的》、《紅蜻蜓》。

 

 

艾蜜麗是一個有神奇魔力的小女孩。
她只要把拳頭握緊、再張開，手心就會變出一個玩具來。有時候她會變出小皮球、小汽車，有時候會變出杉木雕成的魚，杉木可是一種很珍貴的樹木呢。

艾蜜麗的爸爸媽媽都是很平凡又貧窮的捕魚人，他們不明白寶貝女兒為什麼會這樣，就去問村子裡很有智慧的長老，不過，都沒有人知道到底是怎麼回事。

大家討論很久，最後，決定順其自然，就讓艾蜜麗照這樣自由自在生活下去。

每天晚上，艾蜜麗的爸爸都從她的房裡把所有玩具搬出來，把玩具全都堆進儲藏室裡。儲藏室堆滿了，就把玩具裝進穀倉裡。如果連穀倉也塞滿了，就只好把玩具運到懸崖邊。

艾蜜麗不想讓自己變出來的玩具淹沒了家裡，所以，她每天都到外面玩，每天都走遠一點點，漸漸的，她就離自己家遠遠的了。爸爸媽媽如果要找她，只要沿著掉在路上的木頭小玩具走，就可以找到她了。
爸爸媽媽最常在海灣的另一邊找到他們的寶貝女兒，艾蜜麗在滿是鵝卵石的海灘上，用她變出來的玩具建造了一個個彩色小城堡。

有時候，艾蜜麗的爸爸媽媽沿著玩具小徑來到小山丘，他們看到艾蜜麗站在高高的玩具堆上，餵飛鳥。

艾蜜麗七歲的時候，爸爸媽媽為她舉辦了一場盛大的慶生會，邀請全村村民都來參加。爸爸趁這次機會，把家裡、儲藏室、穀倉和院子的玩具一次送光光，每位客人離開時，都開開心心的抱著滿滿的禮物。
大家因此給艾蜜麗取了一個綽號，他們叫她──「魔法玩具女孩」。

慶生會隔天，艾蜜麗來到懸崖，她抬頭看著藍藍的天空，像想到什麼似的，轉身離開，進城去。她來到醫院探望生病的小孩，握緊拳頭、又張開，變出各式各樣木頭做的娃娃、小熊和玩具，送給小朋友……