活動名稱：

原設計者：彰化師大輔導與諮商學系 96級 賴慧燕

　

主題名稱	有夢你會紅－生涯探索	適用對象	國中學生	適用人數		35人
編製日期	94/12/23	完稿日期	94/1/13	單元時間		45分鐘
教學方法	歌曲應用、腦力激盪、團體活動、討論、活動單等等。
編製人員	國立彰化師範大學輔導與諮商學系96級乙班 賴慧燕
教學目標	一、引導學生思考各種職業以及生涯發展 二、讓學生形成自己未來生涯之可能走向 三、為生涯藍圖作規劃並勇於往目標邁進
設計依據	理論依據 因為此時期的青少年在生涯發展上有其重要性，而根據Super和Bachrach的生涯發展社會論中認為，個人的生涯發展會受到各種社會機制的影響，super更進一步認為可依年齡將每個人生涯階段與職業發展配合，且每個階段皆有其發展任務，Erikson亦提出青少年發展階段的主要特色是尋找身分認同，而生涯的選擇與對生涯的踐諾對認定產生顯著的影響，因此，在探討了影響青少年生涯發展的因素之餘，更應鼓勵青少年對生涯作規劃，是本方案所據以設計之理論基礎。（詳見附錄）
教材參照	吳貞儀（民國87年）。彩繪人生。團體輔導工作資訊網。http://guidance.heart.net.tw/ 林碗能（民國93年）。我的未來不是夢－生涯探索。團體輔導工作資訊網。http://guidance.heart.net.tw/ 曾嫈芬（無日期）繪畫在輔導活動教學上的應用。團體輔導工作資訊網。http://guidance.heart.net.tw/ 楊錦雲（無日期）談音樂在團體輔導活動中之運用。團體輔導工作資訊網。 http://guidance.heart.net.tw/
教材分析	一、準備活動：藉由遊戲的方式激發學生思考在畢業之後，社會上的職業有哪些，在生涯方面，可以如何做發展，在遊戲競爭過程中，學生思考的速度增快，答案也會更多，以利連結接下來的活動。 二、發展活動：藉由歌曲的播放及編製夢想的圖畫讓學生思考自己未來的生涯藍圖，也讓學生藉由團體討論分享中更明白自己生涯藍圖中的可能優勢和如何實現之方法。 三、綜合活動：藉由活動單中的題目，引導學生為自己的生涯作實際的規劃，慢慢的實踐出在活動二中的生涯藍圖，而不是讓未來的生涯藍圖變成一個空想。
學生分析	國中學生正值青少年時期，畢業之後也許大部分的學生仍會選擇升學，但是在此時期的青少年即會開始覺察並培養某方面的興趣，並且會慢慢的以個人能力為核心，表現在與各種職業有關的相關活動上，所以生涯探索與發展等相關課題，對青少年有不可或缺之重要性。
教學資源	1.    教學工具或材料：海報、麥克筆、精美小禮物、CD、CD PLAYER、A4圖畫紙、各式色筆、活動單、回饋單。 2.    教學設備或場地：教室 3.    教學對象：國中學生 4.    教學CD： （1）小虎隊－蝴蝶飛呀＜1991年8月，飛碟唱片＞ （2）吳宗憲－有夢你會紅＜2000年11月，BMG＞
教 學 活 動					時間		備註
一、支援前線之生涯大雜燴					10分鐘		準備活動
活動目標：藉由遊戲的方式激發學生思考各種職業以及生涯發展。
活動程序： 1.將全班同學分成五組，並將手中已準備好的海報固定在黑板上。 2.請每組派一個代表上台開始進行活動，台下同組的學生負責支援同組的代表答案，代表則是將答案紀錄在海報上，限時二分鐘。 3.時間終止時，統計每組答案結果，最多者即為優勝組，優勝組同學可獲得精美小禮物。。 4.教師隨機請同學回答優勝組海報上職業的工作內容為何，並在同學回答結束後再予以延伸解說。  【指導語】各位同學，雖然現在大家還只是國中生，離未來要進入工作職場還有一段時間，但想必大家都曾經想過自己未來想要做什麼吧！好，現在老師把手上海報固定在黑板上，我們要來玩一個遊戲，讓大家一起來動動腦，想一想在這個社會中有哪一些職業。					1分鐘 2分鐘 1分鐘   5分鐘   1分鐘		準備器材： 海報5張、麥克筆、精美小禮物
二、蝴蝶飛呀之為夢想編織一幅畫					24分鐘		發展活動
活動目標：藉由歌曲的播放及編製夢想的圖畫讓學生思考自己未來的生涯藍圖，也讓學生藉由團體討論分享中更明白自己生涯藍圖中的可能優勢和如何實現之方法。
活動程序： 1.      播放小虎隊的「蝴蝶飛呀」，在歌曲的播放過程中引導學生聆聽歌曲中的意境，聽完之後，思考自己未來的生涯藍圖為何。 2.      發下一人一張A4的圖畫紙，以及各式色筆，讓學生自我勾勒出未來的生涯藍圖。 3.      作品完成後，在組內進行作品分享，除了圖畫中的意境，還有自己擁有何種特質或需再增強哪些因素達成生涯藍圖的目標以及為何想要以此種方式呈現之原因。 4.      教師可隨意抽點每組一至二位同學和全班分享，並引導學生對於自己的生涯規劃做更多的思考。  【指導語】好，剛剛我們玩了生涯大雜燴的這個遊戲嘛！那相信大家對於職業應該或未來生涯可以有哪些發展有更深一層的認識了，現在老師要放一首歌給大家聽，聽的同時老師也會發圖畫紙和色筆給大家，請大家畫出自己未來想要生涯藍圖，比如說你想要當歌手啊！那就可以畫畫看你想要當的歌手是什麼型的，當然也可多畫一些，比如以連續漫畫畫出來，像是歌手當完變成大富翁，最後很悠哉的過生活等，現在就請大家發揮想像力吧！ 【結語】各位同學，我們在這個活動中看到了每個人未來生涯的藍圖，大家的繪畫天份都很高喔！相信經由彼此的討論和分享中，想必大家都收穫很多，等一下下課時，如果你對於哪一個同學的圖特別有興趣的話，也可以和他再一起研究研究喔！					2分鐘 　 10分鐘 6分鐘 　 5分鐘 1分鐘		準備器材： CD、CD PLAYER、歌詞35份A4圖畫紙、各式色筆（蠟筆、彩色筆等） *歌詞詳見附件2-1
三、有夢你會紅－築夢踏實					11分鐘		綜合活動
活動目標：希望讓學生對於自己未來的生涯藍圖作實際的規劃，不是一個空想，並鼓勵每個學生勇於往自己的目標邁進，總有一天夢想會實現。
活動程序： 1.      播放歌曲「有夢你會紅」，並發下歌詞與活動單，請學生就剛剛在活動二中自己設計的生涯藍圖回答問題。 2.      完成後和組內同學討論分享，教師會到各組了解同學的討論。 3.      結束後，鼓勵同學要勇於往自己的夢想邁進，終有一天，每個人都會紅。 4.      結語，並發放本次團體活動回饋單。 【指導語】嗯嗯！每個人都有好棒的未來喔！這樣很好，不過有夢，當然就要努力的去實現它喔！所以老師現在要發活動單下去，請大家回答活動單中的一些問題，另外，老師也會播放一首「有夢你會紅」這首歌，希望大家都能努力勇敢的去追求自己的夢想，總有一天「你會紅」。 【結語】相信大家剛剛在聽了有夢你會紅之後，都應該對於自己的未來增加了許多的信心吧！老師相信，只要努力，都一定會有所收穫，付出的越多，成功也會越容易，而老師發活動單的目的，也是希望讓你們了解，所有的夢想要實現，都需要靠自己的努力，為了不讓它只是你的「理想」，不要讓它那麼的遙不可及，大家都要擬定計劃，一步一步的去實現它喔！ 【總結】今天我們在剛開始「支援前線之生涯大雜燴」的活動，探討了社會上許多的職業和可能的生涯發展，相信大家都有比較清楚的認識了，而在接下來的「蝴蝶飛呀之為夢想編織一幅畫」中也讓每個人勾勒出未來的生涯藍圖，經由討論和分享，每個人都能了解自己的優勢以及想要達到的情境為何，最後經由「有夢我會紅活動單」的思考與填寫，讓大家能夠比較有目標的為生涯作準備，也許每個人對於未來的發展，也還沒有十分的確定，但想要跟同學們說的是，不管今天大家所畫的生涯藍圖在未來會不會改變或實現，都沒有關係，主要是希望同學們都能夠去思考自己的未來，要繼續唸書當學者也好、要就業往自己的夢想發展也好，最重要的是要努力，為自己的夢想堅持，把握生命中的每一天。					2分鐘 5分鐘 1分鐘 2分鐘 1分鐘		準備器材： CD、CD PLAYER、歌詞35份、 活動單、回 饋單 *歌詞詳見附件3-1   *活動單詳見附件3-2 *回饋單詳見附件3-3

＊附件

【附件2-1】蝴蝶飛呀的歌詞

◎    蝴蝶飛呀 ◎ 詞：李子恆  曲：李子恆 編曲：Ricky Ho

海風在我耳邊傾訴著老船長的夢想

白雲越過那山崗努力在尋找它的家

小雨敲醒夢中的睡荷展開微笑的臉龐           

我把青春做個風箏往天上爬         

貝殼爬上沙灘看一看世界有多麼大

毛毛蟲期待著明天有一雙美麗的翅膀

小河躺在森林的懷抱唱著春天寫的歌

我把歲月慢慢編織一幅畫

夢是蝴蝶的翅膀  年輕是飛翔的天堂

放開風箏的長線  把愛掛在歲月的臉上

心是成長的力量  就像那蝴蝶的翅膀

迎著風聲越大    歌聲越高亢

蝴蝶飛呀  就像童年在風裡跑

感覺年少的彩虹  比海更遠  比天還要高

蝴蝶飛呀  飛向為來的城堡

打開夢想的天窗  讓那成長更快更美好

【附件2-1】蝴蝶飛呀的歌詞

◎    蝴蝶飛呀 ◎ 詞：李子恆  曲：李子恆 編曲：Ricky Ho

海風在我耳邊傾訴著老船長的夢想

白雲越過那山崗努力在尋找它的家

小雨敲醒夢中的睡荷展開微笑的臉龐           

我把青春做個風箏往天上爬         

貝殼爬上沙灘看一看世界有多麼大

毛毛蟲期待著明天有一雙美麗的翅膀

小河躺在森林的懷抱唱著春天寫的歌

我把歲月慢慢編織一幅畫

夢是蝴蝶的翅膀  年輕是飛翔的天堂

放開風箏的長線  把愛掛在歲月的臉上

心是成長的力量  就像那蝴蝶的翅膀

迎著風聲越大    歌聲越高亢

蝴蝶飛呀  就像童年在風裡跑

感覺年少的彩虹  比海更遠  比天還要高

蝴蝶飛呀  飛向為來的城堡

打開夢想的天窗  讓那成長更快更美好

【附件3-2】有夢你會紅活動單

「有夢我會紅」活動單

我的生涯藍圖畫的是                   。

我會選擇這個工作（生涯）方向是因為                             

                                  。                

我覺得要達到目標需要具備                          

                                         的特質

我的優點有                                           

        可以達到這個夢想。

如果要實現這個夢想，我需要做的準備以及努力有：

【附件3-3】活動回饋單

我覺得今天的輔導活動課

□ 很有趣！而且滿有收穫的！     □ 很有趣！但是好像沒有學到什麼…

□ 還好，沒什麼感覺             □ 真無聊，我覺得      比較好

我今天印象深刻的是哪一部份？為什麼？

我覺得我今天的表現

□ 很好（認真討論、有發表意見等） □ 普通  □ 不太好，但下次會改進

對於下一堂輔導活動課，我還想上有關                       的課程，為什麼？

我還想對老師說：                                                       

＊附錄

「有夢你會紅－生涯探索」方案之理論基礎

因為青少年即將進入成人社會，所以必須努力充實個人的工作知能、選擇未

來的職業等，並且建立職業認同，以便使得個人的生涯得以充分發展，豐富人

生。也因此，青少年在發展階段，面臨了下列的工作、職業、生涯發展上的課題：

例如（1）需要培養工作知能（2）需要做生涯探索（3）嘗試做生涯規劃（4）

建立生涯價值觀等，基於這幾個觀點，於是才有今天的方案呈現。

另外設計者也認為，雖然此時期的青少年也許對未來的發展還處在相當懵懂

的階段，也還不甚清楚走向，但是「思考自己將來想要的生活方式」，是非常重要的，有些人沒有在良好的時機做出適當的選擇，以致於步入中年或老年時期時，感嘆年少時未能達成自己所訂定的目標，也許，終其一生，所從事的工作，都是自己不喜歡或是不滿意的，留下了遺憾，是很可惜的，所以在方案的設計上，才會選擇這個主題，然後在準備活動的設計上，為了讓學生對於社會上的職業有所認識，所以就讓學生進行「支援前線之生涯大雜燴」做為準備活動，經由遊戲競賽的方式，激發學生的思考，進一步的認識職業的種類之後，也比較能清楚的思索自己未來可能有哪些的發展方向。

而根據super的理論，他認為可依年齡將每個人生涯階段與職業發展配合，且每個階段皆有其發展任務。他將生涯發展階段分為五個階段：成長（growth）、探索（exploration）、建立（establishment）、維持（maintenance）、衰退（decline），每個階段又有次階段。而在出生至14歲是成長階段，在這個階段主要任務是：經由家庭學校中重要人物的認同，而發展出自我概念。此階段的一個重點便是身體與心理成長。透過經驗可以了解週遭環境，尤其是工作世界，並以此作為試探選擇的依據。

成長階段的三個次階段如下：

（1）    幻想（fantasy，4－10歲）：需求佔決定性因素。角色扮演在此階段很重要。

（2）    興趣（interest，11－12歲）：喜歡的是抱負與所從事活動的主因。

（3）    能力（capacity，13－14歲）：能力佔的比重較大，亦會考慮工作要求的條件。

Ginzberg等人認為生涯發展常伴隨著年齡的成長而增進，而為了區分不

同年齡階段的特性，乃將此發展歷程劃分為三個階段：幻想期、試驗期、實現期。青少年階段（11歲到18歲）是生涯的試驗期，此階段可再分為「興趣」、「能力」、「價值」、「轉移」四個階段。青少年在十一、二歲時開始察覺並培養其對某些職業的興趣；十二至十四歲時，則以個人能力為核心，衡量並表現自己的能力於各種與職業有關的活動上；至十五、六歲時，開始了解職業的價值，兼顧個人與社會的需要，並將此種認識揉合與職業選擇中；至十七、八歲時，則桶整所有有關職業選擇之資料，正確了解其未來的方向。

所以由以上的理論中，不難發現，在此階段的青少年，對於未來生涯的考量，興趣與能力佔了相當大的比重，也許定向尚未明朗化，但是對於「夢想」，一定有所期待，也有希冀它能實現的盼望，所以，在活動的設計上，就產生了「蝴蝶飛呀之為夢想編織一幅畫」，讓學生依據自己的興趣與幻想，編織自己的生涯藍圖，讓自己所希望從事的職業或是喜歡的生涯發展方式，以鮮明的印象呈現在自己的眼前，沒有那麼的遙不可及，因為經由繪圖，可以讓自己更清楚想像中的需求。

而根據Erikson的看法，設計者發現，此時期的青少年發展任務是尋找身分認同，也就是說，他們走向了一個告別童年，但相對的也是往成人之路邁進的階段，所以在角色的認定上，有急迫性，而在對生涯的選擇或踐諾上，也會對認定產生影響，因此，讓學生勾勒出自己的生涯藍圖之後，設計者也讓他們能更進一步的藉由討論，了解自己為何會希望有此種的生涯或職業，以及自己的特質與優勢之後，能讓自己更有機會去發展，在生涯的規劃上，有比較明確的方向。

當然，除了興趣以及能力之外，還包括了許多的因素像是父母以及同儕的影響等，讓青少年在生涯的選擇上，增添更多的考量，這些考量的因素，有些會讓青少年陷入兩難，猶豫不前，遲遲無法下決定；而有些權威型的父母，除了主導孩子的日常生活之外，在面臨升學或是就業這等人生大事，更是全權想替孩子做出一個他們自認為做合適的決定，也因此讓孩子的成長空間變的相當的狹隘，除了無法走出自己理想的路之外，更多的是造成日後的懊悔。

不過，在現今相當自由的社會裡，孩子很早就累積了自己主觀的想法和觀念，所以對於未來的發展，其實都有了一些初步的構想，但不管如何，有了自己想要的生活方式之後，為了不讓其成為一種「白日夢」或是「空想」，就需要有實際的規劃和實踐的方式，所以設計者在綜合活動中，利用「有夢你會紅」的活動單，是希望學生經由活動單當中的問題，除了評估自己的能力之外，也要有所計劃如何實踐，需要做什麼樣的準備、需要嘗試什麼樣的努力，為何會有此生涯的選擇，是父母的影響嗎？還是同學或老師？亦或是自己的興趣呢？經由這幾個面向的探討，能夠讓學生有更確切的方向去建築自己的夢想，實踐之路，也能夠更踏實。

   儘管目前青少年多數想升學，但並不表示青少年的生涯規劃即不需要。由於生涯發展是終生與連續發展的歷程，故於青少年時期作適當的生涯探索與生涯規劃乃及為必要。青少年生涯規劃的重點有：

（一）自我認識：了解個人的潛能、智力、興趣、性向與人格特質，並經由適當測驗與生涯諮商而加深自我了解程度。

（二）認識工作世界：對工作發展前景、就業與職業訓練資源，以及工作機會都能有深刻的體認。

（三）確認自我的工作價值觀：能認識工作與職業對個人發展的重要，並且了解自我的價值體系，且在專業人員輔導下，形成較正確且符合社會主流價值體系的生涯觀念。

（四）評估環境因素：對現階段政治、經濟、勞動條件、社會與文化因素能有較深入的了解。

青少年的生涯規劃並非終極的設定，而是試驗性、有彈性、主動性與持續性的自我生涯發展的歷程。所以設計者對於整個活動的設計，並非一定要青少年做出非常明確的生涯發展選擇，而是希望他們經由整個生涯探索的輔導活動課中學習到，自己是自己生命的決定者，未來的路該怎麼走，可以怎麼走，其實，都是值得好好去思考的，或許還有一段時間，沒有畢業就面臨工作的急迫，但是有了夢想，就去試著實踐它，在可以逐夢的年紀，去追逐自己所想要的夢想，在可以築夢的時候，去建築自己未來的生涯方向，每個人都不同，但每個人都要付出、都要有所努力，成就自己的夢想，也成就自己。

 ＊參考書目

黃中天等著（民80年）：生涯與生活。桂冠圖書股份有限公司

黃德祥（民83年）：青少年發展與輔導。五南出版有限公司

九年一貫綜合活動教學資訊網：http://course.heart.net.tw/