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輔導活動單元設計教案
主題名稱	聽誰在說「畫」— 地震後情緒調適	適用對象		國中一年級	單元時間	45分鐘 * 2
教學地點	教室	適用人數		30 ~ 40人	編製日期	95年1月
教學時間	地震後一個月以內為佳
教學方法	藝術創作、講述法、小組分享、實際操作法、學習單、全班分享
編製人員	彰化師範大學輔導與諮商學系97級乙班許家菁
教材參照	張貴傑（nd），如何協助兒童處理921震災後的心靈陰影—運用表達性治療方式— ：2007/1/3取自全國921災後心理輔導與諮商資訊網http://921.heart.net.tw/921guexpress.shtml
設計依據	青少年因生理、認知、社會角色的改變，其情緒狀態常是不穩定、好動、情緒化的，在高張情緒的影響下，青少年們的情緒既複雜又敏銳、喜怒無常、悲歡不定是感受最脆弱又最豐富的時候。學校輔導工作在震後又更顯得重要。學校教育其中一個重要的功能便是提供機會讓青少年發展自己的想法並和他人分享自己的觀念，繪畫是表達自己的一種好方法，提供情緒發洩、情感釋放的管道，並且繪畫比文字更能精確的表達情緒感受。
教學資源	磁條*4、蠟筆（或彩色筆）30~40盒、八開圖畫紙30~40張、學習單、表情符號海報
教材分析	＊發展活動1《不吐不快》—什麼是情緒　　藉由教師講述情緒的定義，使學生了解什麼是情緒。並經由學習單使學生了解在什麼樣的情境下會有什麼樣的反應；學生互相分享得知就算是同一種情境，每個人的反應也都會不一樣。在互相分享、腦力激盪的情況下，使學生知道更多宣洩情緒的方式。＊發展活動2《我來說「畫」》—情緒宣洩　　藉由繪畫的方式，使同學抒發地震時害怕、擔心的情緒。重點不是畫了什麼，而是在繪畫的過程中，就已傳達的了學生的內心世界。並藉由在圖畫紙背面寫下關心他人的話，使學生在課餘也有關心他人的能力。
學生分析	恆春某國中一年某班的學生，因為95年12月26日所發生的地震，感到驚魂未定、人心惶惶，出現少許情緒不穩、心情低落的情況（本班的同學及其家人並無傷亡）。因此設計此方案調適學生的心情、宣洩情緒，以恢復日常生活。
教學目標	單元目標		具體目標
	一、*認知目標* 1.了解何謂情緒 2.知道地震時避難方法二、*情意目標* 3.接納自己的負向情緒 4.願意宣洩自己的負向情緒三、*技能目標* 5.能給予他人（同學、朋友、家人）言語或行動上的關懷　 6.能表現地震發生時的避難方法		1-1 能指出三種表情符號所代表的情緒 1-2 能說出在某種情境下自己的情緒為何 2-1 能敘述地震時避難方法的程序 2-2 能示範兩種地震時的避難方法 3-1能分享自己的負向情緒 3-2能分辦不同的負向情緒 4-1能說出兩種宣洩情緒的方式 4-2能表現宣洩情緒的方式 5-1 能實際向他人說出一句關懷的話 5-2 能寫下關懷他人的話 6-1 能操作一種地震時的避難方法

教學目標

教學活動

時間

備註

2-1

2-2

6-1

3-1

3-2

1-1

1-2

3-1

3-2

4-1

4-2

5-2

1-2

3-1

5-1

3-1

4-2

5-1

90’

器材

一、準備活動

（一）、課前先請學生分組分成七組（可用第幾排為第幾組的方式），將課桌椅排好，同一組的坐在一起。

（二）、教師先介紹課程的主題—聽誰在說「畫」，之後講述日前所發生的地震之大略情況，再介紹今天的課程主題為「情緒調適」，以及介紹接下來兩堂課程內容。

【指導語】各位同學我們今天要上的課程是—聽誰在說「畫」。相信大家都還記得前一陣子（教師可視教授此課程時為發生後幾天，做量詞上的調整，ex前幾天或是前一個禮拜）的地震吧！這次的地震新聞都有報導唷，有人記得是幾級嗎？（這裡就是跟學生做一下互動）對，XX記得耶。沒錯，一次是6.7級、另一次是6.4級。我們恆春這附近有賣場失火；高雄有人被困在電梯裡；同學家裏的東西也有不小心被地震搖倒的吧。地震發生的時候，同學會不會感到害怕呢？今天老師會帶大家一起演練地震避難的方法、告訴大家情緒是什麼、有什麼方法可以宣洩情緒；第二節課會請大家創作一幅畫唷。

（三）、教師邀請學生分享地震的經驗以及當時的情緒、說明地震避難方法並實地操作。

1.教師先邀請學生分享2006/12/26地震當晚自己所遇到的情況（正在做什麼、當時有什麼感覺）；如果沒有學生要分享，可先分享自己的經驗，藉此拋磚引玉；若是再沒有人分享，就抽點吧。

【指導語】有沒有誰要說說看地震發生的時候你正在做什麼？或著是家裡發生了什麼呢？（若沒有學生發言，教師可先分享自身的經驗）老師先說我自己那時候在做什麼吧。老師那時候在廚房洗碗，突然覺得頭暈，然後就發現地震啦，因為老師家住在三樓呀，所以覺得地震特別大又搖很久，其實老師還滿害怕的。那同學呢？地震的時候你們發生了什麼事勒？（再沒有人就抽點吧）好，那我們先請xx號同學說說看。（大概點三到四個人）

2.教師抽問學生（三到五個人）地震時的避難方法，並請同學說完後寫在黑板上。且於學生回答完補充學生沒說到的方法。

【指導語】剛剛聽完這次地震發生時同學們的狀況，相信各位同學都知道地震發生的時候不能只是坐著發呆，要有一些避難的動作才行，有那位同學知道地震時的避難方法？一個人只要說一種就好，說完之後就到黑板上寫下你剛剛說的方法。（學生發表中…）嗯嗯，各位同學都說的很好，不過還有一些方法是同學們沒說到的喔；那就是呀，地震發生的時候要把你所在的地方的主要出入口打開，如果是在家裡就把大門或窗戶打開；像現在在教室的話，就要把教室的前後門跟窗戶打開。

3.教師說明完避難方法後，依照學生的組別，分配某一組示範某種避難方法，每個學生都要被分配到，事先向學生說明可離開座位實地操作避難方法。教師下一個口令代表地震來了，此時學生就要表現出被分配到的避難方法。

【指導語】那我們現在要來實地演練一次，地震發生時的避難方法喔。我們請第一組的同學負責開門、第二三組的同學負責開窗戶；然後老師現在會在黑板上畫出瓦斯爐（一邊畫一邊講解），請第四組的同學到講台上來負責關瓦斯爐的火、第五組的同學請把書包放在頭上，保護頭部並躲在教室的柱子旁；第六七組的同學們也是把書保放在頭上保護自己並躲在桌子底下。等下當老師說：「一、二、三、開始搖了！」就是代表地震發生囉，聽完開始搖了，就請同學做出剛剛老師分配給你們的動作。要開始囉！預備備～「一、二、三、開始搖了！」

4.同學做出教師指定之動作。

5.教師觀看同學做的動作確實與否，並可請同學回座坐好。

【指導語】各位同學都有把動作確實做出來唷！那這就是地震發生時可以保命的方式，要請同學們牢牢記住喔。好～大家現在可以回座位坐好了。

二、發展活動1《不吐不快》—什麼是情緒

（一）先前教師已經請同學分享這次地震發生當時有什麼感覺，藉此帶出每個人在地震時會有的情緒，並講解情緒的定義。

【指導語】一開始上課的時候，老師就有問你們在地震發生時的情緒，有的人感到害怕、有的人感到緊張；那這些就是你們的情緒喔。情緒是指我們生活中的喜、怒、哀、樂、憂、懼等心理情況，是我們受到某些刺激後或在特定情況下，所體驗到各種不同的身體感覺。這些感覺可能輕微無比，也可能十分激烈，是每個人自己可知覺、可意識到的。所以，就算是同一種情形，每個人的情緒也會有所不同。情緒還有正向跟負向的，像是高興、興奮就是正向的；生氣、傷心就是負向的情緒。

＊註：情緒的定義是參照漫談心理健康：2007/01/10取自憂鬱症主題館--董氏基金會心理衛生組網站http://www.jtf.org.tw/psyche/knowledge/mood.asp

（二）教師發下學習單及後附之表情符號、情緒列表（或可請各組組長上前來領）

（三）教師請同學看學習單上的問題先自己寫下學習單上所問之問題（說明每一題都要寫）。可以寫八分鐘。

（四）教師說明寫完學習單後，請同學進行小組內分享。組內分享自己在什麼樣的情境下會有什麼樣的表情，並討論此種表情代表什麼樣的情緒，以及同學自己平常宣洩情緒的方式。（由於分享時間有限，教師可先限定第一二組分享第一二個情境、第三四組分享第三四個情境，以此類推）小組內分享十分鐘。

【指導語】請每組的組長到前面來跟老師拿學習單。學習單上在情境的後方有空格，請同學參照第二張附的表情符號填進空格裡，符號上有號碼，同學填上號碼就可以了；然後在下一格寫出你覺得這個表情代表了什麼情緒，如果同學想不出來的話可以參考第三張的情緒名詞。同學先寫自己的學習單，寫完之後跟自己內的同學分享你所寫的，第一二組分享第一二個情境、第三四組分享第三四個情境，以此類推，第七組就請分享第六七個情境。也請大家互相說一下平常自己發洩情緒的方式。大家有八分鐘可以寫，十分鐘分享。

（五）同學開始寫學習單。在同學填寫學習單的同時，教師將表情符號海報貼到黑板上。

（六）同學們進行小組內分享。

三、綜合活動1

（一）回到全班的大團體中，請每一組派一個人上台（或在原地起立也可）分享學習單上答案，先說是那一個表情符號，再說覺得是代表什麼情緒；可以是同學自己本身的情緒，也可是該組討論出來後共通的情緒。並且請同學說出該組分享後的其中兩種宣洩情緒之方式。教師在此同時將同學所說之宣洩方式寫在黑板上。此處教師需注意，若同學分享之宣洩情緒方式會危害到他人（如：打弟弟）或是犯法的（如：飆車）要適時矯正。

【指導語】同學時間到囉！請大家停止討論。現在每組要派一位同學分享你們剛剛所講的。待會第一組的同學就分享第一情境、第二組就是第二個情境，先說是那一個表情符號，再說覺得是代表什麼情緒；可以是你自己本身的情緒，也可是你們組內討論出來後共通的情緒。最後要說出兩種宣洩情緒的方式。

（二）教師先小小總結一下，每組同學所分享的學習單上每個情境下會有什麼樣的情緒。然後教師帶著同學看過一次黑板上所寫下之宣洩情緒的方式，並補充同學沒說過的。預告接下來的活動《我來說「畫」》。

【指導語】剛剛有的同學說地震發生結果我心愛的東西掉到地上壞了，會覺得傷心；地震發生我的親人們都很平安，覺得鬆了一口氣等等。也分享了發洩情緒的方式，有人說哭、睡覺、運動、玩線上遊戲等等，同學分享了很多方法唷。不過還有一個方法也是可以發洩情緒的，那就是畫畫！我們接下來的活動是《我來說「畫」》，要請同學們畫一張畫。

四、發展活動2《我來說「畫」》—情緒宣洩

（一）教師說明接下來要畫的圖畫內容。畫出當地震發生時你的心情或地震發生後的心情，說明不必太拘泥於要畫出什麼具體的東西（象徵性的色塊、抽象圖案也可），只要是足以代表心情即可。二十分鐘給同學畫畫。

（二）教師說明，並請同學在圖畫紙背後寫下在這次地震中最擔心的人是誰（是一群人也可），想對他說（她）的話是什麼（關心的話語）。

（三）教師發下圖畫紙與蠟筆（或彩色筆）（也可請每組的組長至講台前領取）

＊畫畫的中間有十分鐘的下課時間。

【指導語】那接下來要請同學畫的東西呢，請大家不用太緊張，老師要你們畫出地震發生時的心情、情緒或是感覺。不用很具體，是抽象的色塊或是圖案也可以，只要能代表你的心情就可以。有二十分鐘可以畫，畫完之後呢，請同學在圖畫紙的背後寫下這次地震發生你最關心的人是誰？也可以是一個團體。並且寫下要對他說的話。請組長來前面跟我領圖畫紙還有蠟筆。同學拿到就可以開始畫了，有問題可以舉手發問。下課鐘響，同學們可以休息一下，上課鐘打就請同學繼續完成你的畫作。

（四）同學們開始藝術創作。（教師在此時可至每組看看學生們的情形，並在學生有疑惑時解答）

五、綜合活動2

（一）畫完後請同學小組內分享，分享自己畫的是什麼，為什麼要這樣畫。並且分享關心他人的話語（此處教師可說明，若想說的話同學覺得有點私密性，可斟酌分享時的程度）。分享時間十五分鐘。

【指導語】大家都畫完了吧，現在請大家向組內的同學分享你畫的東西代表什麼，為什麼要這樣畫。然後也跟大家說這次地震你最關心的人是誰，說出你想對他說的話。如果你覺得不好意思，可以自己考量說出來的程度。總共有十五分鐘的時間，現在可以開始了。

（二）小組分享完畢後，請同學回到班上的大團體裡。教師可先邀請自願在全班面前分享自己圖畫的同學發言，如果沒有人自願，就用抽點的，大概點兩三個同學（這裡需注意可以點在之前的討論中都沒有發言過的同學；或是可以請發言的學生邀請下一位同學）。教師於同學分享完後，摘要一下同學分享的圖畫內容，並說明畫畫也是宣洩情緒的方式。

【指導語】同學分享的時間到囉！請大家停止！現在老師想邀請自願跟全班分享你的圖畫的人。（沒人自願的話）嗯，李xx同學，老師覺得你畫的還不錯唷，跟班上同學分享一下吧。（李同學分享完之後）現在你也可以邀請一個同學跟大家分享喔，你想邀請誰呢？……（分享過後）其實每個同學都畫的很不錯唷，這幅圖畫沒有好或是壞，只要有畫出代表你的心情的圖，都是值得的。所以說畫畫也是一種宣洩情緒的方式喔。同學在平常的生活中也可以試試看。

（三）教師回顧兩堂課的內容，並請同學可在課後用具體的方式向想關心的人說出自己想說的話。

【指導語】今天的課程上到這邊就差不多囉，一開始我們演練了地震的避難方法；然後是學習單的填寫，相信同學對情緒都有進一步的認識；接著是《我來說「畫」》的活動，同學一定也多學了一個宣洩情緒的方式。最後是，大家還記得在圖畫紙背後的關心話語嗎？老師希望在下課或放學後，你們可以用任何方式去傳達你想說的話讓對方知道，不管是當面講、打電話甚至是傳簡訊、寄e-mail都可以。適時的表現對他人的關心也是很重要的喔！我們今天就上到這邊，下課。

學習單、表情符號、情緒列表請參照附件一、二、三

磁條*4、表情符號海報

情境	表情符號	情緒
1.地震結束後發現我最心愛的東西，掉在地上摔壞了。
2.地震結束後，知道親人都很平安。
3.看到新聞中，別人的房子因為地震倒塌了。
4.地震後，自己的弟弟或妹妹嚇哭了。
5.地震發生時躲在桌子底下
6.因為地震摔壞的東西，爸媽答應再幫你買。
7.地震的隔天學校放假。

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