活動名稱：優點銀行─自我覺察、104人力銀行─職業探索
原設計者：彰化師大輔導與諮商學系 95級
張沛宸
優點銀行─自我覺察、104人力銀行─職業探索
活動名稱：優點銀行─自我覺察、104人力銀行─職業探索
原設計者：彰化師大輔導與諮商學系 95級
張沛宸
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活動名稱 |
優點銀行─自我覺察 |
活動時間 |
45分鐘 |
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次數 |
第一次 |
地點 |
教室 |
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對象 |
國中二年級學生 |
器材 |
匯款單、存款單、財產證明、職業探索表 |
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理論背景 |
詳見附錄三 |
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設計者 |
張沛宸 |
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教學目標 |
1. 發現自己的長處及優點 2. 增進自我肯定與自我價值 3. 增進同儕間的自我認同。 |
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活動目標 |
活 動 流 程 |
時間 |
教具及資源 |
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增進同儕間的自我認同
增進自我肯定與自我價值
發現自己的長處及優點
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一、課程介紹 教師：同學們，這兩週我們上課的主題時「生涯覺察與探索」，先從認識自己的特質和長處做起，然後去收集各行各業的工作特徵與內容，增加同學對眾多職業的了解。
二、暖身活動─優點轟炸 1. 【指導語】 教師：我們常有一些優點是自己沒注意到的，今天我們就要請身邊的同學，幫助你發現自己平常沒發覺的優點喔。首先，老師要先跟大家介紹一間很特別的銀行─「優點銀行」，他所儲存的就是大家的優點，而目前每個人的戶頭是零。現在，每個人會拿到4張「優點銀行」所發行的匯款單，拿到後，請分別寫下前、後、左、右四位同學的優點各五個。 2. 發下紙卡，請同學們填寫。 3. 【結語】 教師：匯款單寫好後，就親手把優點匯給給同學喔。每個人都會收到四張同學寫給你的匯款單。看看單上的優點，是不是都符合呢？而四張匯給你的優點又是否很多是相同的呢？請跟身邊同學互相分享你的發現以及你的優點財產。
三、發展活動─優點銀行 1. 【指導語】 教師：各位同學，你們現在手中都集有20個別人寫給你的優點了，那自己覺得這些優點都符合自己嗎？那你又認為自己有哪些優點呢？我們現在就要來寫出自己認為有的優點喔。大家都會拿到一張「優點銀行」所發行的存款單，請在上面寫下自己有的優點，不論是行為上或是個性上的都可以喔。既然是自己的存款單當然要存多一點摟，請寫下10個優點，存到自己的戶頭去。 2. 發下紙卡，請同學們填寫。 3. 【結語】 教師：寫好後，老師這邊有一張財產證明，請大家把所收到的匯款單跟自己填寫的存款單貼上去，以證明自己有這些優點喔。 4. 貼完後，邀請同學上來分享。
四、綜合活動 教師：看看自己的財產證明單，是不是很豐富呢？相信大家今天都有從同學的匯款單中發現自己平常沒發現的優點，大家要將優點保存好，並且可以時時提醒自己原來有這麼多的優點呢。而每個人的優點不同，到底我的優點適合做什麼樣的職業呢？我對職業又了解多少呢？ 那這一週，我們要請同學回家做一項調查喔。請同學們回家去採訪三個身邊不論是父母或是親戚的職業，並寫下工作內容以及特性。下一週我們要來一起看看每個行業到底有什麼不同喔。
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15”
25”
5” |
匯款單(附錄1-1) 存款單(附錄1-2) 財產證明(附錄1-3) 的紙卡(紙卡後面皆貼有雙面膠)
職業探訪表(附錄1-4) |
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活動名稱 |
104人力銀行─職業探索 |
活動時間 |
45分鐘 |
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次數 |
第二次 |
地點 |
教室 |
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對象 |
國中二年級學生 |
器材 |
上週的職業探索表、學習單 |
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理論背景 |
詳見附錄三 |
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設計者 |
張沛宸 |
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教學目標 |
1. 認識不同類型的工作角色 2. 了解工作世界的分類及工作類型 3. 了解職業內容、所需條件、厚植自己能力 4. 思考其未來生涯憧憬 |
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活動目標 |
活 動 流 程 |
時間 |
教具及資源 |
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認識不同類型的工作角色
了解工作世界的分類及工作類型
了解職業內容、所需條件、厚植自己能力
思考其未來生涯憧憬 |
一、課程介紹 教師：各位同學，今天我們要來探索到底我們的生活中有哪些行業，而不同的行業又有怎樣不同的特質。 二、暖身活動─開分行 1. 【指導語】 今天假設我們班開了一家104人力銀行，首先，全班這麼多人，當然要有分行摟。請從第一排第一個開始「人、力、銀、行」報數。同一個字的同學為一組。 2. 報完數後，指導同學同組坐在一起，以方便接下來活動的進行。
三、發展活動─104人力銀行 1. 【指導語】 相信大家現在手中都有帶來自己的三份職業探訪表，請大家拿出你的職業探訪表。這麼多的職業資料，請各組分析以及討論過後，選擇三種不同類型的行業來上台介紹與報告。 2. 每組派三位代表介紹分享對此三種職業的看法。其他同學在聽別組介紹的同時，請記錄下你最有興趣的三個行業於學習單上。 四、综合活動 教師：請大家回到原來的座位，與身邊同學分享自己喜歡的行業。今天我們看到許多不同行業的介紹，每個行業的工作內容以及需要的特質都不一樣，你自己有偏好哪一類型行業呢？將來想從事這類型行業時，應該要有怎樣的準備呢？希望今天的課程不僅讓大家知道各種不同的職業，更可以引發大家思考未來自己想從事怎麼樣的行業喔。
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2”
3”
30”
10” |
職業探訪表(附錄1-4)
學習單(附錄2-1) |
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＊附件
［附件1-1］暖身活動之匯款單
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匯款日期： |
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匯款人： 收款人： |
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匯款優點：
以上優點均依本人所觀察並願意匯入_________的帳戶中。 匯款人簽名： _________ |
［附件1-2］發展活動之存款單
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存款日期： |
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存款人： |
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存款優點：
以上優點均為本人所有並願意存入_________的帳戶中。 存款人簽名：___________ |
［附件1-3］發展活動之財產證明
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日期： |
財產證明申請人： |
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所儲蓄之優點： 存入單
匯入單
以上均為本人所儲蓄之優點，並願意保存之。 申請人：__________________
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［附件1-4］職業探索表
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班級： |
姓名： |
座號： |
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受訪人：_____________ 職業：_______________ 工作內容：__________________________________________ __________________________________________ __________________________________________ __________________________________________ 工作特性：_________________________________________ _________________________________________ _________________________________________ _________________________________________ ________________________________________ |
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［附件2］學習單
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班級： |
姓名： |
座號： |
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我有興趣的工作：________________ 原因：_______________________________________ _____________________________________________ 我有興趣的工作：________________ 原因：_____________________________________________ _____________________________________________ 我有興趣的工作：________________ 原因：______________________________________________ ______________________________________________ |
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＊理論基礎
Erikson的理論
Erikson是新佛洛伊德學派中最有名及影響最大的人之一。他將在精神分析中所得到的靈感擴展到跨文化之兒童研究、偉人的心理傳記與心理學和社會動力之介面。他發展出的「認同identity」及「認同危機identity crisis」的概念影響了社會科學的專業領域，他的三個主要貢獻的概念為
主要概念
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Epigenetic Model的人類發展模式 |
Erikson是第一個詳細描述從嬰兒到成人的發展歷程，如同胚胎或Epigenetic的發展般，其特色在於有系統、有結構，一個階段完成才能導致下一階段的發展，身體的每一個器官系統都有其發展的特定時間。他規劃出人類發展的兩個基本假設：(1)人格及其發展受到先天決定的規則與廣泛的社會之交互作用影響。(2)。每一項發展與全部的人格與一生都有關連，發展後仍會受到的影響。
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發展危機 |
每一個階段都有危機，在這期間特定項目的力量及技巧被發展及測驗，如同生病時發高燒般，成功的話症狀就會解除。危機的出現有特定的時間，每一個階段的危機都是一種新的技巧或態度的學習，它很難被真的看到，只有在事後看到是否己渡過那個關卡。
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人類發展八階段 |
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內向及外向的態度 |
Erikson指的八個階段是一種對自己及環境的態度，而非一精神的結構或實體，但可以經由分析或測驗在人的意識及潛意識中得知。
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比率與平衡 |
每一個階段都有一個兩極的動態比率，過與不及都不當。如不平衡的自主會導致不可理喻的固執，而不當的Initiative會造成自我中心。
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與環境互動的模式 |
Freud將人類的發展視為與器官成熟有關的階段(organ-related)，而Erikson的階段則擴展致更一般性的因應環境(environment-related)。
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Identity |
Erikson在認同上發展了比8階段更詳盡的概念。他第一次形成「認同危機」的詞是在舊金山的Mt. Zion Veterans Rehabilitation Clinic，用來描述他所治療的士兵的精神狀態。認為Identity是牽扯到心理、社會及歷史的複雜概念，他避免去為它下一個單一的定義，它包含了(1) Individuality (2) Sameness and continuity (3) Wholeness and synthesis (4) Social solidarity的概念。
在美國認同成為廣為人知的生活危機，可能由於社會現代化，也使得認同變得特別的困難，發展出所謂的中年危機。以往人們有很清楚的認同對象，如孩子以父母為榜樣，男的接續父業女的持家；但後來發展的多樣化的社會角色及價值，使得他們失去了一個明確的對象(這讓我想起了早期司笛麥的廣告)。
Erikson認為發展認同是一種「Psychosocial moratorium」是一個必需花費時間及精力透過閱讀、旅行，提供時間去反思、去發展新的方向、價值及目的。強調認同發展的心理及社會觀點：(1)發展個人一致性與連續性的感覺。(2)它可能是意識與潛意識的歷程，強烈易受傷的感覺可能轉變成對成功的預期。(3)在身理、心理及社會的狀況都配合的情況下才可能發展。(4)認同的發展與自己的過去、現在與未來都有關連。
動力
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正向的成長Psychological Strengths or Virtues |
要成功的解決危機，人們的發展必需提昇成一種心理力量或德性，德性是一個老觀念。它比道德能提供的潛力更大，當個體面臨危機時，提供了一個增加的內在一統的感受，清楚的判斷及有效的功能。Erikson對正向力量的重視是有別於Freud，德性不只是病態的抗拒而是一種簡單、高貴的道德，它是正向發展的力量。
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成長的障礙Negative Identity |
認同的感覺同時包含了正向及負向的元素。元素中包含了我們想要成為的或我們應該要的，而在負向的社會環境下不可能提供健康的元素給發展中的男女，缺乏健康的認同會展現出敵意，包含了性、家庭背景等觀點。人們總想成名而不願沒沒無聞，所以即使選擇了負向的認同即使它有明確的危險。
根據Erikson的說法，青少年期發展階段的主要特色是尋找身份認定 （identity），當個人在經歷了童年的認定過程之後，必須在一個更複雜的狀況與環境中，尋求一個不同的認定。在這時期，最主要的危險是角色混淆，在此階段常被定位為「認定對混淆」（Identity vs Confusuon）。Erikson認為這是發展的一個關鍵時期，如他所言「這些新的身份認定不再是以童年期的遊戲與青年期的實驗為其特徵，由於迫切 性，他們將強迫年輕人投入選擇與決定，而這些選擇與決定則以漸增的立即性導致終生的承諾。」
根據Erikson的看法，生涯的選擇與對生涯的踐諾（commitment），都對認定產生顯著的影響。由於工作市場迅速的改變與欠缺人性的組織，使得職業選擇益形困難。Erikson表示，許多生涯會對個人的認定造成威脅，因此有些人就避免做成明確的生涯選擇。許多青少年會延緩其承諾，或對決定產生心理上的延宕，直到他們有更進一步的選擇。
另外，Super將生涯發展階段分成五階段：成長（出生至十四、五歲）、探索（十五至二十四歲）、建立（二十五至四十四歲）、維持（四十五至六十四歲）、衰退（六十五歲以上）。而國三生此時正處於試探期，發展任務在於培養各種能力，並考慮自己的需求、興趣、能力、價值與機會，透過幻想、討論、課程、工作等 嘗試作試探性的選擇。
由上可知，此時的國三生的確有生涯探索的需求，而生涯成熟和青春期中的自我覺察程度、職業的知識，與發展出的規劃能力之間，有密切關係存在。而團體輔導所 能為他們做的，除了資訊上的提供，我想最重要的就是藉著一些活動來增進同學們對自己的覺察力，當對自己覺察愈深，自我認定愈清晰時，想必生涯成熟度也會跟著提升。
