單元一：問世間情緒為何物？－體驗自己的情緒

教學目標

教學活動

時間

備註

3-2

6-1

5-1

一、準備活動

〈一〉老師說明上課主題為「心情滿球數-Up to You」，並簡述接下來的課程內容為

      認識情緒及體驗自己的情緒。

【指導語】

各位同學好！這次上課的主題是「心情滿球數─Up to You」，主要是教大家認識情緒與抒發情緒。我們將內容分為三個單元來探討，今天要進行的是第一單元「問世間情緒為何物？」。

〈二〉建立默契與規則：以呼喊口號的方式和學生互動並掌控班上秩序。

      例如：當我說「開心」，你們就要說「嘿」；當我說「生氣」，你們就要說「哼」；

      當我說「難過」，你們就要說「sad」。

【指導語】

在課程進入以前，老師要先和各位同學建立一些默契。默契內容就是當我說「開心」，你們就要說「嘿」；當我說「生氣」，你們就要說「哼」；當我說「難過」，你們就要說「sad」。好，那各位同學我們就來示範一遍，看各位同學是否真的了解規則。當我說「生氣」，你們就說「哼」；當我說「開心」，你們就說「嘿」，……。嗯，看起來每個同學都清楚了解默契規則了！

〈三〉說明獎勵方式：以小組為單位，在每個活動表現較優的組別則加分獎勵，分數會累積到第三單元的課堂後作結算，最高分數的組別即可獲得表揚並隨機抽取「驚喜箱」。

 【指導語】

接下來，請各位同學看到黑板上的記分表。老師會依據小組表現記分，表現不錯的組別就可以加分，到第三單元結束後，老師會再針對累積分數最高的組別給予表揚，並可以隨機抽取「驚喜箱」。

〈四〉老師說明分組方式。

1. 將學生分成喜、怒、哀、懼、囧五組，三個單元都沿用此分組方法。

2. 隨機發給每位同學一張情緒小卡。

3. 拿到有紅色標記卡片的人即為該組的組長。

4. 其他同學必須依照拿到的情緒小卡，利用肢體、臉部表情等，表現出此卡片上的情緒。

5. 由組長下去找與該情緒相同的組員，被找到的組員可以協同組長尋找其他組員。

6. PPT會展示小組位置圖，請同學依照剛找到的組別在指定的位置上坐下。

7. 依每組就定位的快慢順序加分獎勵(第一快的小組加5分，第二快的小組加4分，以此類推……)。

【指導語】

好！如果沒有問題，我們就來進行分組活動。老師要將各位分成五組，分別為喜、怒、哀、懼、囧，PPT上有小組位置圖，往後的兩個單元也是依照今天的分組坐喔！所以請同學要記住你是在哪一組。現在老師隨機發給每人一張情緒小卡，拿到有紅色標記小卡的為各組組長，現在請組長到台前來，其餘的同學要依據剛剛發下的情緒小卡，做出符合小卡上指定的情緒，可以運用表情或肢體動作來表達，組長會去找尋與自己情緒表情一樣的小組員，被找到的組員可以協同組長尋找其他組員。在活動進行過程中，請同學盡量避免言語交談或直接向組長透露你是什麼情緒。最快找到組員的小組就可以加分5分，第二快的組別加4分，以此類推……。

l        暖身活動－恐怖嘉年華

〈一〉準備恐怖箱4個，分別為粉紅、紫、黑、綠四種顏色，讓學生挑選自己想要

      的箱子去摸裡面的東西。

〈二〉引導學生體驗情緒上的變化，並思考當下的感覺及情緒反應。

【指導語】

現在我們要進行「恐怖嘉年華」的體驗活動，台前有四個不同顏色的箱子，請同學挑選你最想體驗的恐怖箱，到台前來摸恐怖箱。請特別注意，同學只需要用摸的就好，不要用抓或用力壓擠。首先，先請選擇粉紅色箱子的同學到台前排隊體驗恐怖箱，接下來請綠色……。

請體驗完的同學，先想想你在體驗恐怖箱當下，有什麼樣的感覺與情緒反應。

18’

1’

2’

1’

5’

9’

計分表、驚喜箱

情緒小卡30張(喜×6、怒×6、哀×6、懼×6、囧×6，其中五張喜怒哀懼囧作紅色記號)、

位置圖(附件1-1)、計分表

恐怖箱×4

(附件1-2)

1-1

1-2

2-1

2-2

2-3

2-4

7-1

7-2

7-3

二、發展活動

l        彩繪情緒

〈一〉說明恐怖箱體驗活動的用意，並使用PPT講述引導學生進入主題。

1. 介紹情緒的定義和種類。

  情緒是指個體受到週遭環境的外在刺激或本身內在身心狀況的一連串複雜心理

  歷程所引起的身心激動狀態，可分成正面情緒與負面情緒兩種。

2. 介紹情緒對認知、行為、生理、心理四個層面的影響。

  (1)認知反應：個體對於引發情緒的事件或刺激情境，所做的解釋和判斷，情緒會

 　　　　　   影響認知，例如緊張時無法正常思考。

  (2)行為反應：個體因情緒而表現出來的外顯行為，包括語言及非語言行為。

  (3)生理反應：當經驗某種情緒時，身體自然就產生一些變化，例如心跳加快、呼

              吸急促、血管收縮或擴張、肌肉…等。

  (4)心理反應：心理反應是個體經驗到情緒時的主觀心理感受，例如愉快、平和、

              不安、緊張、厭惡、憎恨、忌妒…等。

【指導語】

剛剛老師有請你們想一想在體驗恐物箱時，你們有什麼感覺與情緒反應，相信同學們都有思考過了。體驗恐怖箱主要就是要讓同學察覺自己的情緒反應與變化和顏色對情緒的影響。接下來老師要跟各位同學介紹情緒是什麼、有哪些種類，還有情緒對我們的影響是什麼，請同學要專心看PPT。

首先，在認識「情緒」之前呢?各位同學要先了解什麼是情緒。情緒就是指個體受到週遭環境的外在刺激或本身內在身心狀況的一連串複雜心理歷程所引起的身心激動狀態，又可以分為正面情緒和負面情緒兩種。舉例來說，正面情緒有積極與樂觀，負面的情緒有沮喪、悲觀、消極等。

在介紹完情緒的定義與種類後，接下來我們要了解這些正、負面情緒對我們的影響。情緒它可能會對我們的認知、行為、生理、心理四個層面造成影響。在認知反應上，個體對於引發情緒的事件或刺激情境，所做的解釋和判斷，情緒會影響認知，例如緊張時無法正常思考；在行為反應上，個體因情緒而表現出來的外顯行為，包括語言及非語言行為；在生理反應上，個體會在經驗某種情緒時，身體自然就產生一些變化，例如心跳加快、呼吸急促、血管收縮或擴張、肌肉…等；在心理反應上，個體會經驗到情緒時的主觀心理感受，例如愉快、平和、不安、緊張、厭惡、憎恨、忌妒…等。到這邊，各位同學有任何問題嗎?如果沒有我們就繼續下一個活動囉!

〈二〉進行【彩繪情緒】的活動，並說明活動規則。

1. 發給每人一張紙。

2. 讓學生聯想與該組拿到的情緒小卡有關的顏色，並畫出人、事、地、物、風景…等的圖畫。

【指導語】

接下來要進行的活動是「彩繪情緒」，每一位同學都有拿到一張白紙嗎？很好，大家都有拿到了！現在請同學發揮自己的想像力去聯想與該組拿到的情緒小卡有關的顏色，去畫出人、事、地、物、風景…等的圖畫。那麼請同學開始活動！

〈三〉學生彩繪完情緒圖後進行分享。

1. 請學生對所用的顏色做解釋。

2. 老師對於願意分享的組別給予加分獎勵。

【指導語】

各位同學畫完了嗎?如果都畫完的組別，可以先在組內分享你的作品，並說說你為什麼會想用這些顏色代表該組的情緒。如果覺得很有創意或很特別的作品，等一下可以跟全班同學一起分享。只要願意分享的小組都可以加一分。

22’

7’

7’

  8’

PPT(附件1-3)

紙×30、色筆數盒

計分表

7-2

三、綜合活動

〈一〉老師回饋：回應學生的想法，對於學生的表現給予正向回饋。

【指導語】

這堂課同學們的表現都很精采，也很勇於發表自己的意見，大家給自己一個掌聲吧！(啪啪啪)

〈二〉說明日常生活中顏色所代表的情緒種類，面對外在不同顏色的刺激會有不同

      的情緒反應，而且會在認知、行為、生理、心理產生不同的影響。

【指導語】

我們可以發現，在日常生活中，顏色和情緒也是有很大的相關喔！希望透過這堂課的活動，能讓同學瞭解當遇到不同顏色的刺激，我們會有不同的情緒反應和表現，而且會在認知、行為、生理、心理產生不同的影響。

〈三〉教師提醒這堂課各組分數累積的狀況。

【指導語】

我們可以看到目前計分表上最高分的組別是x組，其他的組別不要氣餒，下一堂課還有加分的機會喔！

〈四〉提醒學生下一單元沿用這次的分組組別。

【指導語】

　　相信各位同學對於情緒已經有更進一步的認識了！那我們應該如何辨識情緒呢？下一次上課我們再一起談談。另外，老師再次提醒大家，下次我們上課仍然沿用這次的分組，請同學記得你自己是哪一小組的喔!

5’

1’

2’

1’

1’

PPT(附件1-3)

單元二：好情緒壞情緒─辨識他人的情緒

教學目標

教學活動

時間

備註

3-1

6-2

一、準備活動

〈一〉老師先請學生依照上堂課的分組方式坐好，分別為喜、怒、哀、懼、囧五組，並複習上堂課建立的默契。(當老師說「開心」，學生就說「嘿」……) 

【指導語】

各位同學還記得上堂課的分組方式嗎？請同學依照上次的分組方式，照各組坐好！另外，同學們還記得上堂課老師和大家建立的默契嗎？現在我們來複習一次喔！當我說「開心」，你們就要說「嘿」；當我說「生氣」，你們就要說「哼」；當我說「難過」，你們就要說「sad」……。看來同學們都還記得，很不錯唷！

〈二〉說明這堂課的上課主題為「好情緒壞情緒」，教導學生如何辨識情緒。

【指導語】

經過上一堂課老師帶領大家體驗情緒、認識情緒的定義後，相信各位同學對於情緒已經有了更深的認識。接下來這堂課的主題是「好情緒壞情緒」，老師會教大家如何辨識他人的情緒。

l        暖身活動－情緒九宮格

〈一〉說明活動規則，並進行「情緒九宮格」之活動。

  1. 在PPT上顯示情緒九宮格，共九題，必須說出符合圖片上的情緒形容詞。

  2. 由第一組開始依序選擇題目回答，答對的小組可加一分。輪完一遍後剩餘的題

    目，則開放全班搶答。

  3. 搶答時，皆由各組組長負責舉手搶答。 

【指導語】

老師會在PPT上顯示情緒九宮格，共九題，每一題會有不同的表情圖片，必須說出符合圖片上的情緒形容詞。由第一組開始依序選擇題目，每組都有機會答題喔！回答對的小組可以加一分，如果回答錯誤，則開放搶答。輪完一遍後剩餘的題目，開放全班搶答。搶答時，皆由各組組長負責舉手搶答。現在活動開始！

〈二〉活動結束後，老師鼓勵學生的表現，並說明此活動的目的及意義：人的情緒

      往往會反映在臉部表情上，因此透過觀察表情圖片讓同學們辨識不同的情緒。

【指導語】

各組都表現得非常好，都有猜出圖片上的情緒。同學們知不知道老師為何要帶「情緒九宮格」這個活動呢？其實老師是想告訴同學們，人的情緒往往會反映在臉部表情上，所以透過這個活動，讓大家學習辨識不同的情緒。同學還有其他問題嗎？沒有的話，我們就進行下一個活動囉！

10’

1’

1’

6’

2’

PPT表情圖片×9(附件2-1)、計分表

3-2

5-1

6-1

6-2

7-4

二、發展活動

l        心情捕手

〈一〉說明活動規則和評分方式。

  1. 各組依序上台演出，請輪到的組別排成一列，由第一位同學抽取題目，並演示

     題目中之情境給下一位同學看，以此類推，由最後一位同學猜出答案。

  2. 答對加一分，另外答對且秒數最少的組別再加一分。

  3. 背景音樂為重複性的節奏，一段節奏則是一人演示的時間。

  4. 表演情境時，不能用言語表達。

  5. 題目例如：我上課遲到感到很羞愧。主詞為「我」，然後是「情境」，再來是「情  緒形容詞」。

  6. 老師會將學生抽取的題目在演示前，展示給全班同學看。

  7. 活動過程中，老師會使用計時器計時，並在每組的最後一位同學確定答案時記錄總花費時間。

【指導語】

現在要進行的活動叫做「心情捕手」。首先，待會各組依序上台演出，請輪到的組別排成一列，由第一位同學抽取情境題卡，並演示題目中的情境給下一位同學看，以此類推，由最後一位同學猜出答案。答對加一分，答案相近即可算對，如果有爭議的話，則由大家一起表決決定。另外，在活動進行時，老師會紀錄每組的時間，答對且秒數最少的那一組再加一分。表演過程中，老師會播放超級比一比的音樂，每段音樂節奏就是一個人表演的時間，所以要把握時間完成動作，且注意演示時不能用言語表達喔！題目例如：我上課遲到感到很羞愧。主詞為「我」，然後是「情境」，再來是「情緒形容詞」。到目前為止同學們有什麼疑問嗎？

    另外，老師會將學生抽取的題目在演示前，展示給全班同學看。然後，在活動過程中，老師會使用計時器計時，並在每組的最後一位同學確定答案時記錄總花費時間。那大家對於規則還有不懂的地方嗎？

〈二〉開始進行活動，並在學生演示情境題卡的過程中，播放背景音樂。

【指導語】

那我們先請喜組同學上台開始活動……

〈三〉老師進行加分獎勵，並說明活動目的：情緒的傳遞不只是言語的表達，其他

      的非語言訊息亦可傳達出情緒。每個人也可能因為生長背景、父母長輩們的

      教導方式以及和同學的相處狀況不同等等的原因，使得每個人的認知有所不

      同，因此在辨識情緒時可能會不一樣。

【指導語1】

剛剛的活動每一組都演得很精彩，把情緒表現得很生動，而且也都有猜出答案，因此每組都加一分，而x組答對且時間是最快的，所以再加一分。那…不知道你們在演的時候，有沒有注意到自己是如何把情緒演出來的？老師有發現到大家用臉部表情以及肢體動作傳達出題目中的情緒形容詞，所以情緒的傳遞不只是言語的表達，還有臉部表情，其他的肢體動作，像是手勢、眼神等等的非語言訊息，都可以傳達出你的情緒喔！另外，剛剛大家猜的都剛好和老師設計的情緒形容詞相同，但不見得每個人也都這樣認為喔！像有些時候你可能覺得想睡覺或者只是安靜沒有說話，有些同學可能跑來問你：「是不是心情不好？」。這就是每個人可能因生長背景、父母長輩們的教導方式和同學的相處狀況不同等等的原因，使得每個人的認知有所不同，所以在辨識情緒時可能也會因此不一樣。這沒有對和錯，只是看法不同而已。

(若同學猜的都和題境題卡中的情緒形容詞不同時，做補充說明)

【指導語2】

大家有發現到有些同學猜的情緒形容詞和老師設計題目的情緒形容詞不同嗎？其實這是要告訴大家，每個人可能因為生長背景、父母長輩們的教導方式和同學的相處狀況不同等等的原因，使得每個人的認知有所不同，所以在辨識情緒時可能也會因此不一樣。這沒有對和錯，只是看法不同而已。

22’

3’

17’

 2’

情境題卡×5(附件2-2)

背景音樂(超級比一比)、計時器

計分表

2-1

2-2

2-3

2-4

5-1

6-1

6-2

三、綜合活動

l        短片欣賞─不良笑花

〈一〉說明活動進行方式：播放與情緒有關聯之短片(不良笑花片段)，讓同學觀察片

      中的主角之情緒以及引發情緒之事件，並在短片播放之前先提示討論題目。

      討論題目為：

      (1)男主角(唐門)的情緒，以及引發男主角情緒的原因(包含人、事、物)。

      (2)你們覺得片中女主角(蔣小花)和男主角(唐門)之間相處上的問題是什麼？

        為什麼？

【指導語】

各位同學，接下來要給大家欣賞一段短片，是和情緒有關聯的。在短片播放的過程中，請大家仔細觀察片中：(1)男主角(唐門)的情緒，以及引發男主角情緒的原因(包含人、事、物)。(2)你們覺得片中女主角(蔣小花)和男主角(唐門)之間相處上的問題是什麼？為什麼？影片播放完畢後，請小組討論PPT上面的兩個問題，討論完畢後，老師會請同學分享喔！

〈二〉老師播放短片─不良笑花片段。

【指導語】老師現在開始播放短片，同學們要仔細看喔！

〈三〉影片結束進行小組討論與分享，主動分享的前兩組加分獎勵。

【指導語】有沒有哪一組願意先分享你們的看法？主動分享的前兩組，老師會加分獎勵喔！(如果沒有的話…那我們先請x組分享。)

〈四〉老師說明這堂課的目的：日常生活中與人相處時，如果懂得察言觀色，摩擦和衝突也會相對減少。最後預告下一堂課的主題為「抒發情緒」。

【指導語】好！聽到剛剛同學們踴躍的分享，老師覺得大家都很棒喔！想必同學們都學會如何辨識他人的情緒。日常生活中與人相處時，如果懂得察言觀色，摩擦和衝突也會相對減少喔！不知道同學們對於辨識情緒還有什麼疑問嗎？嗯！沒有嗎？那今天的課程就到這裡告一段落囉！下堂課老師會教同學如何抒發情緒，並結算三堂課各組的積分喔！同學們下課！

13’

2’

4’

5’

2’

PPT問題討論(附件2-3)

不良笑花短片

計分表

單元三：當情緒的主人─抒發情緒

教學目標

教學活動

時間

備註

8-1

一、準備活動

〈一〉請同學按照上次分組坐好及回顧默契。

【指導語】

各位同學，大家有按照上次的分組坐好了嗎？很好，大家都坐好了。大家還記得我們的默契嗎？老師說開心的時候，你們要說什麼呢？沒錯，是「嘿」！那我們開始進行我們今天的主題了。

〈二〉說明這節課的上課主題「當情緒的主人」，主要是教導大家如何抒發情緒。

【指導語】

各位同學，這節課的主題是「當情緒的主人」，上節課提到如何辨識情緒，而這節課老師要介紹的是如何抒發自己的情緒，在這之前，我們先進行一個小活動，大家要仔細聽好規則喔！

l        暖身活動─太鼓達人

〈一〉老師說明遊戲規則及注意事項。

  1. 請同學看著螢幕，利用雙手或兩支筆來當鼓棒，紅色的圓圈打桌面，藍色的圓

    圈打桌邊，黃色圓圈是連續打。此外，大圓圈兩手一起敲，小圓圈敲一手就可

    以(左右手其中一手)。

2. 輕輕的打桌子即可，不用太大力，並且提醒小心不要受傷了。

【指導語】

現在我們進行的活動為「太鼓達人」，同學們可以利用雙手或兩支筆來當你的鼓棒。遊戲規則是請同學看到螢幕裡出現紅色的圖示時打桌面，藍色的圖示打桌邊，黃色的圖示為連續打擊。此外，大圓圈兩手一起敲，小圓圈敲一手，左右手其中一手就可以，記得不要太大力喔！並且小心不要受傷了！

〈二〉影片播放，活動開始進行。

【指導語】

現在活動要開始了，大家仔細看前面的螢幕，老師要播放影片了，準備好了嗎？Ready Go！

〈三〉老師說明活動目的：此活動主要用意在於讓學生瞭解這也是抒解壓力的一種。

【指導語】

哇∼好棒喔！大家的表現都很不錯耶！那你們知道我們為麼要練習打鼓嗎？因為打鼓也是抒發情緒的一種喔！講到抒發情緒，這就是我們今天的重點啦，那我們就直接進入課程囉！

7’

1’

1’

1’

3’

1’

影片(太鼓達人)

4-1

4-2

4-1

4-2

8-1

二、發展活動

〈一〉介紹抒發情緒的方法，並告知有狀況劇的呈現。

  1. 宣洩療法：

  稻草人→類似出氣娃娃（ex:妮妮媽媽）。

  射飛鏢→不必看得太嚴重，玩玩而已，射玩會有一些怒氣全消的舒服感。

  打水戰→童年玩過的打水鏢、水球大戰。

  吼出來→吼的意思是「趕走失衡情緒」（注意時間地點ex:人煙稀少的山區）。

  寫下來→美國研究，把心中不快意的是寫下來，證實對高血壓的病人有所助益

         （ex: 寫日記、寫信）。

  吐出來→我們喜歡有事直接往肚裡吞，事實上「吐出來」比較好。

  唱出聲→音樂治療的一種（ex:舞蹈、音樂、唱歌）。

  哭出來→想哭就哭吧，哭在心理學上有一個重要的名詞──「滌盡作用」。

  2. 怡情療法：

  音樂治療→音樂具有鎮定與平和情緒的功能（ex:貝多芬的「夜光奏鳴曲」可以改

            變忿恨者的心理狀態，焦慮的人要多聽蕭邦的「前奏曲」，嫉妒的人適

            合德布西的「海」，莫札特的「鋼琴奏鳴曲」使人平和）。

  有氧舞蹈→臨床顯示，有氧舞蹈可以幫助憂鬱症的患者，每天跳半個小時的有氧

            舞蹈，以減少70％以上的憂鬱量。

  寵物療法→寵物有改變孩子與罪犯情緒的功能（ex:研究顯示，水族箱可以讓壓力

            沈重的人轉成平穩）。

【指導語】

老師現在要跟大家介紹抒發情緒的方法，大家要仔細聽好喔！因為等等會有狀況劇要大家演出。首先，老師要跟大家介紹的是渲洩療法，其療法中有包括稻草人法、射飛鏢、打水戰、吼出來、寫下來、吐出來、唱出聲及哭出來。稻草人很像出氣娃娃，如果大家看過蠟筆小新，那妮妮的媽媽在生氣的時候就會拿出免子的玩偶出氣，抒發自己的情緒；射飛鏢我們在夜市可以常看到；打水戰就很像我們童年的打水鏢與水球打戰；吼出來能讓把心中的不愉快給趕出來；寫下來像是寫信與寫日記，這都對抒發情緒有很大的幫助；很多人很喜歡把心事往肚子吞，其實這樣對心裡是不好，應該嚐試說出來，不要放在心裡；唱出來很像音樂治療的一種，像是聽音樂、唱歌、跳舞；哭出來也是一個抒發情緒的方法，想哭就哭，在心理學中有一個重要名詞為「滌盡作用」。以上為渲洩療法，同學還有問題嗎？如果沒有那老師要接著介紹怡情療法。

怡情療法的內容有音樂治療、有氧舞蹈及寵物療法，音樂治療有鎮定與平和情緒的功能，像是貝多芬的「夜光奏鳴曲」可以改變忿恨者的心理狀態，焦慮的人要多聽蕭邦的「前奏曲」，嫉妒的人適合德布西的「海」，莫札特的「鋼琴奏鳴曲」使人平和；有氧舞蹈可以幫助憂鬱症的患者，每天跳半個小時的有氧舞蹈，以減少70％以上的憂鬱量；寵物有改變孩子與罪犯情緒的功能，像是水族箱可以讓壓力沈重的人轉成平穩。

〈二〉讓同學分享自己抒發情緒的方法。

【指導語】

除了老師談到的這些方法外，同學們又有什麼方法是可以分享給其他同學的呢？

l        情緒金馬獎

〈一〉說明活動進行方式：老師先念一段故事，此故事沒有結局，各組必須想一個

      結局，並將老師剛剛所教的抒發情緒的療法，應用於劇本裡，設計完劇本後，

      請各組同學依所寫的劇本上台演出，演出的時間為三分鐘，演完後花一分鐘的時間介紹演出時使用了什麼情緒療法。

【指導語】

等會各組要注意等一下的PPT，PPT會出現一段沒有結局的故事，各組必須想出一個結局，而且要將老師剛才所教的情緒療法，應用在劇本裡。大家都需要分配角色，每個人都必須參與戲劇的演出喔！演出時間為三分鐘，請同學要掌握時間，表演完後，用一分鐘介紹演出時使用了什麼情緒療法。

〈二〉學生分組討論劇本：教師下去巡視同學討論狀況，並適時給予建議及幫助。

【指導語】

好了，那現在請大家就剛剛的狀況劇，去接寫下面的劇情，希望劇情可以是闔家觀賞的，那現在就請大家發揮你們的創意，接寫劇情吧！

〈三〉分組演出與討論：請每組同學依序上台演出，每組一演完，請他們述說使用

      了何種情緒療法。

【指導語】

同學們的演出都非常的優秀，那可以請你們分享剛剛在演戲的過程中，使用了何種抒發情緒的方法呢？

35’

6’

2’

1’

5’

21’

PPT(附件3-1)

PPT(附件3-2)

三、綜合活動

〈一〉老師針對同學在課堂上的表現表示鼓勵，並為課程做總結。在第一單元學到

      顏色對情緒的影響與學生所認知到的顏色與情緒的關係；在第二單元學習到

      如何辨識情緒，並且使用不同的方法把情緒表現出來；在第三單元學到不同

      抒發情緒的方法，並且使用狀況劇的方法將抒發情緒的方法呈現出來。

【指導語】

哇∼大家都好棒喔！每個人對於情緒抒發的方法都不一樣耶，不過無論是哪種抒發情緒的方法，最重要的是，絕對不能使用傷害自己的方法抒發情緒喔！大家還記得，在第一單元，我們使用了許多的顏色，讓我們自己感受到不同的顏色對於情緒的感覺；在第二單元，我們配合著超級比一比的音樂，讓大家傳達許多的情緒形容詞；最後在今天第三單元呢，大家把情緒抒發的方法，以狀況劇的方式來呈現。這三堂課大家想必都受益良多吧！以後在生活上遇到情緒困擾的時候，要想看看這三堂課所教到的東西喔！

〈二〉結算三堂課下來的表現，最高分的組別進行表揚，並且抽取驚喜箱。

【指導語】

太好了！老師有幫大家總結之前兩堂課的成績。哇！競爭真的很激烈耶！首先，我們來表揚成績最好的一組:X組！請X組指派ㄧ位同學上來抽取驚喜箱。好，謝謝你！也恭喜你們得獎喔。

〈三〉發下回饋單請同學填寫，並請對情緒管理還有疑問的同學，下課找老師討論。

【指導語】

最後，請同學幫老師填寫回饋單。同學們如果對於情緒管理還有問題的話，也歡迎下課來跟老師討論。寫完回饋單的同學，把回饋單交回來就可以下課囉!

3’

1’

1’

1’

驚喜箱

回饋單(附件3-3)