當我們同在一起

 


活動名稱:當我們同在一起

原設計者:彰化師大輔導與諮商學系 99級  黃于千

 

主題名稱

當我們同在一起

適用年級

國中一年級

適用人數

30

編製日期

98.1.1

帶領日期

 

單元時間

45分鐘×3

教材參照

團體輔導工作資訊網:http://guidance.heart.net.tw/

編製人員

黃 于 千  95110059

教學方法

探索教育,團體遊戲,講授法,迴旋溝通,小組分享,角色扮演法

設計依據

國中學生邁入青春期,正面臨生理、心理及社會方面的轉變,Erikson心理社會發展論認為此年齡的孩子的發展危機是建立自我概念,特別是對國中一年級的學生來說,進入一個新的陌生環境,可能會造成其心理上對自我意識不清楚的混亂與不安,而且在青少年時期,同儕團體的生活提供機會給青少年學習如何與友伴相處,對同儕的依賴也在此時期逐漸加深,所以必須瞭解良好的人際溝通,並學習正確的相處模式。因此設計了這堂課程來幫助學生探索自己的特質,進而認識自我、肯定自我,也懂得欣賞他人,擁有良好的溝通技巧來融入團體生活。

教學資源

電腦、單槍投影機、PPT、音源線、計分表、彩色筆、剪刀、膠水、圖畫紙、舊報紙、情境題卡、回饋單、驚喜箱(教師可自行放入小獎品ex.文具、糖果)

“你是唯一”音樂檔、歌詞(http://blog.udn.com/huichenlo/1680256)

教材分析

單元一:此單元教導學生認識自我與肯定自我。讓同學以繪畫的方式表達出對自己的看法,還有思考自己擁有哪些特質,接著講解「周哈里窗」的概念,讓學生檢視對自己的瞭解有多少,以及和他人的互動情形是如何,最後藉由教唱「你是唯一」這首歌來達到學生自我肯定的效果。

 

單元二:此單元教導學生能欣賞他人與讚美他人。先透過“迴旋溝通“的方式讓同學能彼此熟悉,除了分享自己的特質也瞭解到他人的特質,接著採用“優點轟炸”的方式使學生實際練習讚美別人,也能藉由他人的回饋來建立正面的自我形象。

 

單元三:此單元教導學生瞭解融入團體的重要性。透過團康遊戲讓學生感受到團體合作的精神,引導出相互扶持的想法,再藉由角色扮演讓學生自行完成故事接寫,學習如何對班上同學體諒和支持,期待其能將課堂所學的概念實際應用在生活上。

學生分析

彰化縣郊區的一所公立國中的學生,目前是國一上學期,由於青春期對自我概念產生興趣,以及對於自我定位的不清楚,再加上初入陌生的新環境,該班的學生適應情況普遍不佳,對於班上事務或活動的參與率不高。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

單 元 目 標

具 體 目 標

認知目標

1.認識自己的特質

 

 

 

2.自我肯定增進自我價值感

 

 

 

 

3.增進自我覺察的能力

 

 

 

 

 

4.暸解團體合作的重要性

 

 

 

 

情意目標

5.肯定自己的優點並接納自己的缺點

 

 

6.增進對班上同學的熟識感

 

 

 

7.尊重他人與自己的不同

 

 

8.體驗被讚美的感受

 

技能目標

9.能表達自己的情緒、想法或意見

 

 

 

10.學習如何表達對他人的回饋

 

 

 

 

 

11.學習正確的人際互動模式

 

 

 

1-1能說出自己擁有的特質至少三個

1-2能畫出自我形象

1-3能說出自己擁有的正向特質至少一個

 

2-1能對自己說出我是特別的

2-2能對至少三個人說我是特別的

2-3能寫出喜歡自己的特質至少一個

2-4藉由他人的回饋來肯定自己

 

3-1能說出自己至少三個優點

3-2能說出自己至少三個缺點

3-3暸解周哈里窗的概念

3-4能將事件歸類在周哈里窗的表格中

3-5能說出自己最喜歡、最討厭、最得意的事情

3-6能說出自己的夢想和目標

 

4-1能說出團體合作的好處至少一個

4-2能說出團體合作的理由至少一個

4-3暸解在團體工作中需要合作和負責。

 

 

5-1能自信的說出自己擁有的優點和缺點

5-2能寫出自己正向的特質至少一個

 

6-1跟至少五位同學自我介紹

6-2能說出至少五位同學的名字

6-3能寫出至少五位同學的特質

 

7-1能尊重在小組內其他人的意見

7-2能尊重他人擁有與自己不同的特質

 

8-1能說出接受他人讚美時的感受

 

 

9-1願意在組內分享自己的想法或意見

9-2能正確的使用人格特質的形容詞來形容自己

9-3能說出無法融入團體時的感受

 

10-1能寫出他人的特點至少一個

10-2能寫出讚美至少五個人的特點

10-3能正確的使用人格特質的形容詞來形容他人

10-4能對至少三個人說你是特別的

10-5能對一個人勇敢說出對他的讚賞

 

11-1能表現出對他人欣賞的態度

11-2能說出解決團體衝突的方法至少一個

11-3能表演出關心他人的行為

 

單元一:Who am I?-認識自我並自我認同

教學目標

教學活動

時間

備註

 

 

 

 

 

 

 

4-1

4-2

4-3

一、準備活動

〈一〉教師說明上課的主題「當我們同在一起」,將會分成三個單元來進行,並簡述這堂課的單元課程內容為認識自我與自我認同。

【指導語】

  各位同學好,這次我們的上課主題是「當我們同在一起」,會分成三個單元來進行,希望透過三堂課的輔導活動讓大家可以認識自己、懂得欣賞別人、還有融入團體。今天要進行的是第一單元「Who am I」,是要讓你們做自我探索,更認識自己。

〈二〉說明課堂的規範及獎勵制度:

 1.告知同學上課中必須舉手才能發言。

 2.獎勵方式是以小組為單位,在每個活動表現較優的組別則加分獎勵,分數會累積到第三單元的課堂後作結算,最高分數的組別即可獲得表揚並隨機抽取「驚喜箱」。

【指導語】

  在這堂課,同學有一個規則必須遵守,那就是上課中如果要發表意見或問問題請先舉手,等老師點到你才可以發言,這樣知道嗎?很好,現在請各位同學看到黑板上的記分表,老師會依據小組表現來做加分的動作,表現不錯的組別就可以加分,這個計分會累積到第三單元結束後,老師再針對累積分數最高的組別給予表揚,並可以隨機抽取「驚喜箱」喔!

〈三〉與學生建立默契:以“請你跟我這樣做”的小遊戲方式和學生互動並掌控班上秩序。教師拍手拍三下後,做出一個動作,學生必須做出跟老師相同的動作,等到全班的同學都達成,再換下一個動作直到秩序被控管住。

【指導語】

在進入課程之前,老師要和同學建立一個專屬我們這堂課的默契,當我拍手拍三下之後會做出一個動作,看到的同學就要趕快做出跟老師ㄧ樣的動作,過程中不能交談但是可以用眼神暗示其他同學,要等到全班的同學都做正確之後才算完成喔!大家都清楚怎麼玩嗎?很好,那我們就來試玩一次!(教師拍手拍三下後,做出雙手拍肩膀的動作,等到全班同學都達成之後再換下一個動作…依此類推直到全班都安靜為止)

 

9’

1’

 

 

 

 

 

1’

 

 

 

 

 

 

 

2’

 

 

 

 

 

 

 

計分表

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1-2

 

 

 

 

1-1

6-1

6-3

7-1

7-2

9-1

〈四〉老師說明分組方式。

 1.將學生分成五組,三個單元都沿用此分組方法。

 2.教師隨機發下五種卡通圖卡,米奇、蠟筆小新、Hello kitty、彎彎、小叮噹給同學。

 3.學生必須找到與自己卡通圖案相同的其他五名組員,並坐在分配的位子上。

 4.依每組就定位的快慢順序加分獎勵(第一快的小組加5分,第二快的小組加4分,第三快的小組加3分,以此類推……)

 5.引導每一組的同學推舉出一名小組長,到台前來。

【指導語】

  老師手上有六種不同卡通人物的小卡,現在發給每一位同學一張卡通人物的小卡,等一下請你們自行找到跟你自己圖案不一樣的其他五位同學,然後按照PPT上的小組位置坐好,最快整組到齊的小組加5分,第二快的加4分,第三快的加3分,依此類推,瞭解嗎?現在開始行動!(等待學生完成分組)請各組推舉出一位小組長,選好了小組長就到台前來。

˙暖身活動-猜猜我是誰?

〈一〉老師發下每組一個小紙箱,裡頭包含六張圖畫紙、一盒彩色筆、兩支剪刀、兩罐膠水、兩張舊報紙。

【指導語】

  老師發給每組一個小紙箱,請同學幫忙檢查看看是否有六張圖畫紙、一盒彩色筆、兩支剪刀、兩罐膠水、還有兩張舊報紙,如果有遺漏的話請馬上舉手跟老師說!(等待同學清點完)都沒有問題的話請小組長發給每一個小組員一張圖畫紙。

〈二〉指導同學在圖畫紙上畫出自己的樣子,或是從報紙上剪下能代表自己的圖片來完成自己的作品。

【指導語】

  每個同學是不是都拿到圖畫紙了呢?老師要請大家發揮創意在圖畫紙上畫出自己的模樣,或者是從報紙上剪下能代表自己的圖片,然後貼在圖畫紙上。老師會給大家5分鐘的時間,現在開始動作!

〈三〉引導同學在小組內分享自己的作品,說明是如何完成這幅圖像,以及這幅圖畫表現出自己的哪些特色。

【指導語】

  老師看到大家的作品都很有創意也很有特色喔!但是老師想要你們去思考,為什麼會覺得這張圖是自己的模樣呢?你有把自己的哪些特質畫出來呢?不管是外在的特徵或是內在的特質都算。現在請同學在小組內跟其他人介紹自己的作品吧!

〈四〉說明此活動的用意:藉由分享自我畫像瞭解自己的特質,以及其他組員的特質,並且建立出自我形象。

【指導語】

  好,經過剛才的分享時間,大家是不是更認識彼此了呢?你可以瞭解到自己擁有哪些特質,也學會如何把它表達出來,另一方面,也看到別人和自己有哪些不同的特質。其實,你們應該還有很多特質沒有畫出來,有時間的話可以自己想想看,自己擁有哪些特質,而這些特質有哪一些是正向、好的特質,有哪一些是負向、不好的特質。

 

5’

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

12’

1’

 

 

 

 

5’

 

 

 

 

5’

 

 

 

 

 

 1’

卡通圖卡,

米奇×6

蠟筆小新×6

Hello kitty×6

彎彎×6

小叮噹×6

30

(附件1-1)

PPT小組位置圖(附件1-2)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

小紙箱×5(總共圖畫紙×30,彩色筆×5,剪刀×10,膠水×10,舊報紙×10)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3-3

 

 

 

 

 

3-4

 

 

 

 

3-3

 

 

二、發展活動

˙我的神秘之窗

〈一〉教師發下每組6張學習單

【指導語】

  接下來我們要進行的活動是「我的神秘之窗」,老師現在發給每位同學一張學習單,請先在右上方寫上自己的姓名,寫完後就將你的兩手手掌疊在一起放在桌上,這樣老師就知道你寫好了。

〈二〉說明「周哈里窗」的概念:自己知道別人也知道→公開我,自己知道別人不知道→隱藏我,自己不知道別人知道→盲目我,自己和別人都不知道→未知我。

【指導語】

  嗯,很好!老師看到大家都有照著我的指示做,現在請大家看到黑板這裡來,老師要跟大家介紹神秘之窗是什麼。在這個表格中,自己知道而別人也知道的部份是叫公開我;自己知道而別人不知道的部分叫隱藏我;自己不知道但是別人知道的部份是盲目我我;最後自己不知道,而且別人也不知道的部份是未知我。有沒有同學對這個表格的意思不清楚?

〈三〉指導同學將學習單下方的20個問題歸類在周哈里窗表格中。

【指導語】

  如果大家都瞭解的話,老師要請大家把學習單下面列的20個問題填入這個表格中,要提醒大家的是,這個作業是屬於比較個人私密的東西,老師希望同學能試著自己完成,所以不用跟別人討論,如果有不懂的地方可以隨時舉手問老師。

 

〈四〉說明此活動的用意,並且講解表格的結果:

 1.周哈里窗用來檢測自我概念,分成公開我、盲目我、隱藏我、潛在我四個部份。

 2.知道對自己的瞭解程度,還有與他人的互動情形

 3.公開我最多-非常瞭解自己,與別人互動多

         盲目我最多-是少見的情形,與別人的互動佳

  隱藏我最多-不習慣與別人分享

  未知我最多-有很大的探索空間

 4.教師給予建議:公開我最少-多跟自己和別人溝通

         盲目我最少-多和別人相處和溝通

         隱藏我最少-要適當的保護自己

         未知我-非常瞭解自己

【指導語】

  這個表格是可以測試同學對自己的瞭解程度,也可以知道你

跟別人相處、互動的情形。如果你的公開我最多,代表你非常了解自己,跟別人的互動也比較多,別人對你的事情是瞭若指掌;如果你的盲目我最多,代表你不是很瞭解自己,但是跟別人的互動狀況很良好,並且喜歡跟別人分享自己的事情;如果是隱藏我最多,代表你是個不習慣跟別人分享自己事情的人,有可能是因為你跟別人的互動比較少,或者是你不太信任別人;如果是未知我最多,代表你還有很大的潛力,需要多對自己探索一點。

如果同學都知道自己是屬於哪一類型的話,老師要給大家一些建議,公開我最少的人要試著多跟自己和別人溝通,能認識自己多一點,也讓別人多認識你一點;盲目我最少的人要多跟別人相處和溝通,讓別人可以多認識你是一個怎麼樣的人;隱藏我最少的人要學習適當的保護自己,跟別人互動的過程中可以保守一些自己較私密的東西,除非是遇到你完全信任的人,否則很容易會遭受到傷害;未知我最少的人代表你是一個非常瞭解自己的人,也知道如何跟他人良好的互動,要繼續保持下去。在經過這個活動後,同學是不是又更瞭解自己一點了呢?

 

 

 15’

 

 1’

 

 

 

2’

 

 

 

 

 

 

5’

 

 

 

 

 

 7’

 

 

 

 

學習單×30(附件1-3)

周哈里窗PPT(附件1-4

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1-3

2-1

2-2

 

 

 

 

 

 

2-3

3-1

3-2

5-1

5-2

三、綜合活動

〈一〉教導同學唱「你是唯一」

【指導語】

  接著,老師要教同學唱一首歌,這首歌叫做你是唯一,PPT  上有顯示歌詞,大家可以看一下歌詞的意思,我先示範唱一次給你們聽。(教唱)現在請大家跟著老師一起唱喔!

〈二〉教師帶同學作課程的回顧及總結:

 1.每個人都是特別的

 2.瞭解自己的特質

 3.接納並肯定自我的特質

【指導語】

  就像這首歌詞裡提到的,每個人在這個世界上都是獨一無二

的,沒有人可以取代你!請每一個人找到三位同學跟他說“我是特別的,因為…”,…的部份可以說出自己的特點,現在開始行動!(等待同學完成指示)也請你告訴自己“我是特別的!”。

不要覺得自己很渺小、一無是處,只要你認真的去尋找去挖掘,會發現自己有很多很多的特點喔∼希望你們會喜歡自己所擁有的特點,重要的不是特點的多或少,而是如何把自己的特點適當的表現出來。

〈三〉提醒各組分數的狀況,發下回饋單,並預告下堂課的主題。

【指導語】

  感謝同學認真得參與今天的課程,大家都表現的很棒喔!我們目前看到最高分的是xx組,其他的組別不要氣餒,下一堂課可以繼續努力!認識自己之後,下一堂課老師要教大家去認識別人、讚美別人。下課前麻煩你們寫這份回饋單,寫完就由組長統一收到前面給老師後,就可以下課了!

 9

 2’

 

 

 

 

 4’

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3’

PPT歌詞

(附件1-5

 

〝你是唯一〞  

 音樂檔

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

回饋單

(附件1-6)

 

 

*附件

[附件1-1]卡通圖卡

圖片預覽米奇            進入標準尺寸的圖片  蠟筆小新

doraemon doraemon by *maya*. 小叮噹      彎彎

進入標準尺寸的圖片 Hello kitty 

       

[附件1-2]組別位置圖

 

[附件1-3]神秘之窗學習單

 姓名:_______

★試試看!將下面20個項目填入適當的方格中,不必參考別人的答案。

   

自己知道

自己不知道

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. 我的個性是…                                  11.我的家庭狀況如何?

2.我的興趣是…              12.我家附近環境如何?

      3.我最喜歡的學習科目是…          13.我的健康狀態如何?

               4.我未來的夢想是…                            14.我最害怕的事情是

               5.我最得意的一件事是…                    15.我有哪些能力比別人好?

              6.我最大的缺點是…                             16.我的人際關係好不好? 

             7.目前生活中的困擾是…                      17.同學對我的評價是

             8.我最信任的人是…                              18.我如何安排自己的時間?

            9.我最喜歡的偶像是…                           19.我受到挫折時的態度是

           10.我欣賞怎樣的異性朋友?                  20.我對自己的身材滿意度如何?

 

[附件1-4]周哈里窗PPT

[附件1-5]你是唯一歌詞PPT

 

[附件1-6]Who am I?」回饋單

  姓名:______

上完這堂課,你對於你自己是否更加了解了呢?請在下列問題圈選一個你認為最合適的號碼。

1代表『非常符合』,2代表『符合』,3代表『普通』,4代表『不符合』,5代表『非常不符合』

 (1)我在小組中可以自己發表我的意見       1   2   3   4   5

 (2)我可以了解『周哈里窗』的意義        1   2   3   4   5

 (3)我可以了解我和別人的差異性         1   2   3   4   5

 (4)我知道如何用正確的人格特質來形容我自己   1   2   3   4   5

 (5)我可以肯定自己的所擁有的特質        1   2   3   4   5

 

★請寫出三個我的優點:_________________________________________________________

★請寫出三個我的缺點:_________________________________________________________

★我喜歡我自己,因為____________________________________________________________

★今天的活動,我最喜歡的或印象深刻的是:______________________________________

★今天的活動,我最不喜歡的部份是:_____________________________________________

    我想對老師說的悄悄話∼

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單元二:How are you?-欣賞別人、讚美別人

教學目標

教學活動

時間

備註

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一、準備活動

〈一〉引導同學將桌椅移到靠牆邊,使教室中央有活動的空間。

【指導語】

  各位同學好,老師要麻煩大家先把自己的桌椅移到靠牆壁,形成ㄇ字型,因為我們需要大一點的空間來活動,現在開始動作!

〈二〉介紹單元主題:「How are you?」是要教導同學能欣賞他人的特質,並且表達對他人的讚美。

【指導語】

  移動好桌椅就到中間來圍圈,全班手牽手形成一個大圓圈的形狀。(等待同學完成指示)這次我們要進行的單元是「How are you?」,上一堂課我們是在認識自己,這一堂課就是要認識別人,老師希望透過今天的活動能讓同學學會觀察別人的特點,並且懂得去欣賞、去讚美別人別人所擁有的特點。

˙暖身活動-認識你真好

〈一〉教師指定任何一位同學,引導同學照順序報數,1,2,1,2,

【指導語】

  首先,我們要進行的活動叫做「認識你真好」,老師會指定一位同學,從那位同學開始順時鐘1,2,1,2報數這樣輪下去,同學要記得自己喊的號碼喔!現在從這位同學開始報數。

〈二〉引導號碼1的同學坐在外圈,2的同學坐在內圈,並且調整位子讓兩人是面對面的。

【指導語】

  好,現在請剛剛喊2的同學移動腳步到你右手邊喊1的同學的前面,然後兩個人面對面的坐著。(等待同學完成指示)大家都好了嗎?

〈三〉說明規則:

1.兩兩一組分享老師所出的題目,為時一分鐘。

2.提醒同學的音量,避免太大聲或太小聲。

3.教師喊“大風吹”,學生回應“吹什麼”,教師下達指令要幾號同學往左邊或右邊移動幾個位子,被喊到號碼的同學就必須往指定的位子移動。Ex.吹1的同學往右手邊三個位子!號碼是1的同學就必須往右手邊移動三個位子,依此類推交換五次。

 3’

2’

 

 

 

 

1’

 

 

 

 

12’

1’

 

 

 

 

1’

 

 

 

 2’

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3-1

3-2

3-5

3-6

5-1

6-1

6-2

9-2

10-2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

〈四〉正式開始,教師指定分享的題目:

 (1)自我介紹,姓名、星座、個性、家庭狀況、畢業於哪裡。

 (2)三個“最”,最喜歡什麼?最討厭什麼?最得意的事是什麼?

 (3)敘述自己的夢想是什麼?要如何去達成?

 (4)說出自己的優點和缺點是哪些。

 (5)說出對方的優點及可以改進的地方。

【指導語】

  你的對面就是你的好朋友,老師會出一道題目讓你們兩個互相分享,同學的說話音量以讓對方聽到為準,不要太大聲干擾到旁邊的同學,也不要太小聲讓你的好朋友聽不到。分享一分鐘之後,老師會喊“大風吹”,你們就要回應我“吹什麼”,然後我就會說“吹吹幾號的同學往哪一邊幾個位子”,被喊到號碼的同學就要照老師說的去移動位子喔!這樣大家都有聽清楚嗎?那我們就開始活動囉!

〈五〉說明此活動的用意-讓他們彼此認識,除了分享自己所擁有的特質,也瞭解對方的特質有哪些。

【指導語】

  老師剛剛看到每位同學都很認真得在分享喔!在交換位子的時候,是不是會遇到一些平常比較不熟悉的同學呢?相信透過這個分享活動,你們都比較認識彼此了吧!除了互相自我介紹之外,也聽到了對方的特點是什麼,有沒有哪些特質是你羨慕的、是你也想要擁有的呢?

˙發展活動-愛,就要勇敢說出來!

〈一〉老師先請學生依照上堂課的分組方式坐好,分別為米奇、  

   蠟筆小新、Hello kitty、彎彎、小叮噹五組,依每組就定位 

   的快慢順序加分獎勵(第一快的小組加5分,第二快的小組

   加4分,第三快的小組加3分,以此類推……)

【指導語】

  各位同學還記得上堂課的分組方式嗎?請同學依照上次的分組名單,按照PPT上的小組位置坐好,最快整組到齊的小組加5分,第二快的加4分,第三快的加3分,依此類推,瞭解嗎?現在開始行動!

 

 

 

7’

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1’

 

 

 

 

20’

2’

 

 

PPT分享題目(附件2-1)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PPT位置圖

(附件1-2)

 

 

 

 

 

 

 

2-4

6-3

7-2

8-1

9-1

10-1

10-2

10-3

11-1

 

 

〈二〉等待學生坐定位後複習上堂課建立的默契。

【指導語】

  另外,同學們還記得上堂課老師和大家建立的默契嗎?我來測試一下你們是否記得!(教師拍手拍三下後,做出右手捏鼻子的動作,等到全班同學都達成之後再換下一個動作依此類推直到全班都安靜為止)很好,看來我們的默契很好喔!

〈三〉引導進入「愛,就要勇敢說出來」的活動,說明如何進行

1.說明活動的意義:懂得去欣賞他人的優點,並且給予讚美。

【指導語】

  我們要進行下一個活動「愛,就要勇敢說出來」。我們常常會只看到自己的優點,然後看到別人的缺點,卻忽略了其實別人是有很多優點值得我們去學習的,所以當我們看到別人的優點時就要大聲的說出來稱讚他。

2.教師發給每一位同學一張學習單,然後引導同學在白紙上寫下該組的每一位組員的優點。

3.教師提示一些例子與原則:

 (1)不可遺漏掉任何一位組員,即使是不熟悉的同學,也要盡可能的觀察出他的優點。

 (2)愈具體的優點愈好,EX. 〝我喜歡你,因為你跟別人打招  

 呼的時候都會面帶微笑〞,若是寫〝我喜歡你,因為你很

 和善〞這樣就不夠具體。

 (3)可以寫出你所觀察到的對方真正的優點,你喜歡他的原 因,或是他做了什麼讓你感到快樂的事。

 (4)寫完每一個組員的優點後,標上自己的名字。

【指導語】

現在老師發給每個同學一張白紙,請大家在這張白紙上寫下你那一組其他組員的優點,記得是每一個組員都要寫到喔!如果是比較不熟悉的同學,也要努力觀察出他的優點喔∼除了優點之外,也可以寫你喜歡他的原因,或者是他做了什麼讓你感到高興的事,寫愈具體的愈好,例如你可以寫〝我喜歡你,因為你跟別人打招呼的時候都會面帶微笑〞,若是寫〝我喜歡你,因為你很和善〞這樣就不夠具體。而且記得每寫完給一個組員的一句話,要標上自己的姓名喔!同學有聽不清楚的地方嗎?沒有的話,就開始動作!

2’

 

 

 

 

 

10’

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

學習單×30(附件2-2)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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2-2

 

 

 

2-4

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10-4

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11-1

4.完成學習單後,請同學將學習單撕成五等份,送到對方的位置去。

【指導語】

  大家都寫完了吧!現在請你們將寫給每一組員的話撕下來,總共會撕成五等分,然後送給你所寫的那個組員。

 5.引導同學分享他們所得到最有意義的回饋,或者是澄清模糊的訊息,並表達個人收到此回饋的感受,自願分享者給予加分。

【指導語】

  看完其他組員對你的讚美後,老師要請分享你覺得哪一個讚美是你最喜歡的或是印象深刻的,還有你收到這些讚美時的感受是什麼呢?有人有跟大家分享呢?自願的那組可以加分喔!

˙綜合活動-Only You

〈一〉複習教唱「你是唯一」這首歌,自願獻唱的組別加分。

【指導語】

    好,相信大家都有滿滿收穫了吧!聽到別人稱讚你的時候是不是會覺得很開心呢?上一堂課老師有教大家唱一首歌,有沒有哪一組要唱給大家聽呢?可以加分喔!如果忘記的話沒關係,我們來複習一下。大家都要開口一起唱喔!(播放音樂和歌詞)

〈二〉讓學生練習讚美他人,請每位同學找到三位同學向他說,「你

   很特別,因為」,因為是稱讚對方有哪些優點。

【指導語】

  看來大家對這首歌都很熟了喔!現在老師要請你們找到三位同學,向他說「你很特別,因為」,因為是要說出對方的優點,這樣大家都清楚嗎?請大家的屁屁離開椅子開始動作!

〈三〉教師帶同學作課程的回顧及總結:

1.增加與班上同學的熟悉度。

2.與他人分享自己的優缺點,加深自我概念的形成。

3.欣賞別人的優點,並且給予讚美。

 4.藉由他人給予的回饋,建立正面的自我形象。

【指導語】

  今天的活動,讓我們發現班上其他的同學有哪些特點,也學習到如何去讚賞他人的特點,其實在人際互動中,小小的讚賞就可以讓我們和人變得更親密,也能有更愉快的相處喔!所以要常常抱持著欣賞別人的心態,還有努力去觀察別人擁有的特點喔!藉由別人的回饋讓我們知道自己有哪些特別之處,並且對自己的優點給予更多的肯定,希望大家可以多去發掘自己的特質,並且喜歡自己所擁有的特質,從欣賞當中建立更正面的自我形象。

〈四〉提醒目前分數的累積狀況,發下回饋單請同學完成,並預告下一堂課的主題為「當我們同在一起」。

【指導語】

  在下課之前,老師要請同學完成這份回饋單。同學們如果對於這堂課所教的有什麼問題的話,歡迎下課來跟老師討論喔!寫完回饋單的同學,交給組長統一收給老師就可以囉∼下一堂課我們要上的是融入團體的重要性,也會結算這三堂課各組的積分,別忘了最高分的會有精美小禮物喔!

 

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〝你是唯一〞  

 音樂檔

PPT歌詞(附件1-5)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

回饋單×30

(附件2-3)

 

 

 

*附件

[附件2-1]迴旋溝通分享題目PPT

 

[附件2-2]愛,就要勇敢說出來」學習單

各位可愛的小天使,這次的特別任務就是要把愛送出去,愛要怎麼送呢?

請在下方的空格中填入你對其他五位小組員的讚美,內容愈具體愈好喔!

不要遺漏任何一位小組員喔!寫完後請撕成五等分交給對方∼

我覺得你                                                       ,我是______

我欣賞你                                                       ,我是______

我喜歡你                                                       ,我是______

我覺得你                                                       ,我是______

我欣賞你                                                       ,我是______

 

[附件2-3]

How are you?」課程意見回饋單

姓名:_______

上完這堂課,你的收穫是什麼呢?請針對以下的問題圈選出一個你認為最合適的號碼。

1代表『非常符合』,2代表『符合』,3代表『普通』,4代表『不符合』,5代表『非常不符合』

 1.  我能更看見他人的優點。         1   2   3   4   5

2.  更了解自己的優點和特點。       1   2   3   4   5

3.  同學的讚美讓我感覺高興。       1   2   3   4   5

4.  我學會讚美他人的優點。           1   2   3   4   5

5.  我覺得我今天認真參與活動。    1   2   3   4   5

6. 我從別人的回饋中了解自己。    1   2   3   4   5

7.  我很滿意課程中的氣氛。        1   2   3   4   5

我今天印象最深刻的是哪一部份?為什麼?

__________________________________________________________________________

在讚美別人時,我覺得比較難做到的是?

__________________________________________________________________________

我想對老師說的悄悄話∼

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單元三:We are family!-瞭解團體的重要性及融入團體

教學目標

教學活動

時間

備註

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4-1

4-2

一、準備活動

〈一〉請同學按照上次分組坐好及回顧默契。

【指導語】

各位同學,請大家按照上次的分組坐好喔!很好,大家都坐好了。大家還記得我們的默契嗎?(教師拍手拍三下,然後作出腳踏地的動作,等到全班同學都達成之後再換下一個動作依此類推直到全班都安靜為止))那我們就開始進行今天的主題了。

〈二〉說明這節課的上課主題「We are family!」,主要是教導大家瞭解團體的重要性及融入團體。

【指導語】

這節課的主題是「We are family!」,是要讓同學發現融入團體的重要性,像我們每一個人都是屬於這個班級的一份子,你對於這個班級有什麼樣的感覺呢?你們有聽過“團結力量大”這句話嗎?這句話是什麼意思呢?現在我們要先進行一個小活動,大家要仔細聽好規則喔!

˙暖身活動-找零錢遊戲

〈一〉老師說明遊戲規則及注意事項。

 1.老師假裝上市場買東西,喊說“買xx”,同學必須回應“多少錢”,之後老師就隨機喊出一個數子“”xx元。

2.男生代表一塊錢,女生代表五角,必須組合在一起成為老師所喊的數字。Ex.老師說要3.5塊,同學就要31女自成一組,或是23女自成一組只要加起來是3.5塊就可以了。

 3.找好的組別就圍圈蹲下,才代表完成任務

 4.遊戲過程中要注意安全,避免強力拉扯或是碰撞造成傷害。

【指導語】

  我們要玩的遊戲叫做「找零錢」,老師現在要上市場買東西,而在座的每一位同學都是我錢包裡的小零錢,男生代表一塊,女生代表五角,假設我說“買蘋果”,你們就要回應說“多少錢”,然後我會喊出一個價錢像是“4塊錢”,大家就要想辦法湊在一起變成我要的價錢,找好的同學就圍圈蹲下,這樣我就知道哪些同學已經完成了,在遊戲的過程當中,要注意安全不要拉扯別人或是互相碰撞喔!老師這樣講解有人還不清楚遊戲規則嗎?嗯,那我們先來試玩一次。(如果同學有不清楚的地方再講解一次)

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PPT組別位置圖(附件1-2)

 

 

 

 

9-3

 

 

 

 

4-1

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7-1

9-1

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4-3

11-2

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4-1

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4-3

7-1

11-3

 

〈二〉試玩過後沒有問題的話,提醒會有小懲罰,遊戲正式開始。

【指導語】

 看來大家都會玩了喔∼那我就正式開始玩囉!等下如果連續三次都落單的同學,會有小懲罰喔!

遊戲結束後,引導落單的同學發表自己的感受,以及其他同學看到有人落單時的感覺。

【指導語】

  大家都玩的開心嗎?請剛剛有連續三次沒有找到組別的同學 

  到前面來,老師要指派你們一項任務。(等待同學完成指示)

  請你們分享一下剛剛沒有找到組別時的感受。(等待同學發表      

  完)接下來我要請在座都有找到伴的同學分享一下,當你看到

  有人落單時會有什麼樣的感覺?會不會想去幫助他呢?

〈四〉聽完同學的感想後,教師給予回饋。

【指導語】

  的確,誰都不想扮演落單的那個人,看到身旁的人都聚集在  一起,而自己只有孤單一個人,就會覺得這個地方沒有你的容身之處,甚至覺得再怎麼努力也沒辦法融入大家,久而久之就會和這個團體脫節了。另一方面,當你看到有人落單時,心裡是覺得慶幸那個人不是我,還是想要去幫助他呢?老師希望透過這個活動讓同學去思考,既然大家都是這個班級的一份子,就應該要互相扶持、相親相愛,即使你不能幫他什麼忙,但是你可以幫他加油打氣,給他一些鼓勵。

˙發展活動-困難大會串演一演

〈一〉各組抽籤決定要演出的題目,教師說明活動規則:

 1.請各組派出組長到台前來抽籤。

 2.引導小組集思廣益想出這個難題的解決方法。

 3.小組內想劇本,並分配角色,上台演出2分鐘的短劇。。

  4.教師依照學生認真討論的程度給予分數。

【指導語】

  接下來要進行的活動是「困難大會串」,老師有設計三個難  題,你們必須整組共同想出解決方法,並且分配演出的角色,每個人都必須參與戲劇的演出喔!演出時間為兩分鐘,請同學們要掌握時間,表演完後,再稍微簡單介紹這個難題是什麼,以及你們是如何來解決他的,現在請各組的組長到台前來抽籤。

〈二〉教師下去巡視同學討論狀況,並適時給予建議及幫助。

【指導語】老師給你們4分鐘的討論時間,每個組員都要參與討  

     論喔∼老師會在旁邊觀察你們的討論情形給予加減分  

     喔!時間到了會提醒大家。

〈三〉分組演出:

1.依照順序請同學到台前演出,每組2分鐘。

2.教師依照戲劇結局的創意性和適切性給予分數。

【指導語】

  老師看到大家都討論的相當熱烈,很期待你們的演出喔!老  師等下會幫你們的表演打分數喔∼各組都準備好了嗎?那就  依照順序上來演出,請把握2分鐘的演出時間,坐在台下的同學也要認真看別組的表演喔!先從xx組開始…掌聲鼓勵歡迎他們。

〈四〉教師給予回饋,並說明此活動的用意。

【指導語】

  大家的表演都好精采!給自己一個愛的鼓勵吧∼愛的鼓勵一起來。(啪啪啪)老師希望透過這個戲劇的演出讓你們可以瞭解到,這個班級是屬於大家的,需要大家一起來愛護,當有班級競賽或是班級事務要推行的時候,大家要手牽手為這個團體一起做努力,好不好啊?如果發現有人需要你關心的時候,也不要吝嗇給他一些鼓勵,也許會讓你們的友情增溫喔!

˙綜合活動

〈一〉教師帶同學作課堂回顧及總結:

 1.每個人都是團體中重要的一份子。

  2.在團體中要彼此相互扶持和鼓勵,並珍惜這份情感。

 3.在團體中要懂得尊重、接納其他人的想法。

【指導語】

  謝謝大家今天的分享和討論,讓我們知道每個人在團體中都是重要的,更重要的是我們擁有這一群同學,可以一起做許多事,一起玩、一起笑,也會在你難過時互相陪伴,給予支持和鼓勵,在班上大家要相互珍惜彼此的友誼,並和睦相處喔!在團隊當中我們也要學習去接納每個人的想法,然後融入這個團體,付出自己的一份心力。經過這一堂課的學習和相處,希望每一位同學都能珍惜身邊的朋友,彼此和睦相處,讓友情更加茁壯,而這個班級也可以更團結、更有向心力。

 

5’

 

 

 

 

3’

 

 

 

 

1’

 

 

 

 

 

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題目籤

(附件3-1)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

情境題PPT

(附件3-2)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2-4

4-3

7-1

7-2

11-1

11-3

 

〈二〉教師統計三堂課各組累積的分數,表揚最高分的組別。

【指導語】

  現在大家是不是都很期待頒獎時間呢?老師有幫大家總結之  前兩堂課的成績。哇!競爭真的很激烈耶!首先,我們來表揚成績最好的一組:XX組!請XX組指派ㄧ位同學上來抽取驚喜箱。好,謝謝你!也恭喜你們得獎喔!其他同學不要難過沒有得獎,之後的課程繼續努力也是可以得到獎品的喔∼

〈三〉教師作三堂課的總結,並發下回饋單

 1.認識自我、接納自我、肯定自我

 2.欣賞他人、讚美他人的特質

 3.暸解融入團體的重要性,懂得團結合作和相互扶持

【指導語】

  經過了三堂課的輔導活動,希望大家能比較瞭解自己,也因為別人對你的稱讚而更加肯定自己,同樣地,也學會欣賞、讚美他人的優點,在團體中互相鼓勵互相扶持,共同為這個團體努力。

在下課之前請各位同學填寫這份回饋單,順便可以檢視一下自己的學習狀況,寫完之後交給組長統一收到老師就可以下課囉!期待我們下一次的課程吧∼

 

3’

 

 

 

 

 

5’

 

 

驚喜箱

(教師可自行放小禮物讓學生抽)

 

 

 

回饋單×30

(附件3-3)

 

*附件

[附件3-1]困難大會串 情境題目籤

 

[附件3-2]困難大會串 情境題目PPT

 

[附件3-3]We are family!」回饋單

                                                                                姓名:______

我們經過了這3次的輔導活動,你在這3次的活動中感受到了什麼?學習到了什麼呢?

以下的問題請你寫下自己最真實的感受與想法喔!請圈選出最適合的數字。

1代表『非常符合』,2代表『符合』,3代表『普通』,4代表『不符合』,5代表『非常不符合』

1〉我對於班上的同學有更多的認識               1     2     3     4     5

2〉我學習到了團結的重要性                     1     2     3     4     5

3〉我在這次的活動中看到了同學的創意思考       1     2     3     4     5

4〉我在這次的活動中看到了班級的團結           1     2     3     4     5

5〉我覺得這次的活動可以增進同學之間的感情     1     2     3     4     5

6〉我更喜歡這個班級                           1     2     3     4     5

★我覺得在這3次活動中最大的收穫是?________________________________________________

★我最喜歡的或印象深刻的是?_________________________________________________________

★我想跟同組的同學說~_________________________________________________________________

 

★我想跟老師說悄悄話~________________________________________________________________

 

*理論基礎 

壹、自我概念

自我概念(Self-concept),也有人稱它自我影像(self-image)。自我概念是指個體對自己的整體看法,每個人對自己會有一種看法,認為自己是個怎麼樣的人,並會對自己產生喜歡或厭惡的感受,也會對自己有所評價,認為自己是有用的人或是沒價值的人。構成一個人的自我概念的因素,包括個人生理方面的特質、智能方面的特質及社會/心理方面的特質。生理方面的特質包括身體狀況、外表長相、身材等都會影響對自己的看法;智能方面的特質是指個人的智慧能力,如記憶能力、辨識能力、判斷能力、推理能力、創造能力等,這些能力高的人對自己有較高的評價;社會/心理特質包括個人所扮演的社會角色、其所具備的個性特質及各種習得的能力,如藝術方面的才能、運動方面的能力、學術方面的能力……等。

青年期是從兒童到成人之間的一段過渡時期,因為這段時期的界線是決定於生理的、心理的及社會的三方面的因素,所以在時限上並不完全按年齡來計算,而孩子進入國中階段,也象徵了他們脫離兒童期邁向青年期的開始,因此在生理、心理及社會方面都轉入一個新的階段,對孩子也造成了一些衝擊。特別是對國中一年級的學生來說,進入一個新的大環境,面對著無數的新衝擊,難免會造成他們心裡的徬徨和混亂,此時進入自我概念的課程教導孩子認識並且了解自己是非常重要的課題。

˙Erikson心理社會期發展論

rikson建立的心理社會期發展論(psychosocial developmental theory)中,提到個體出生後與社會環境接觸互動而成長,但在成長的階段中會遇到在社會適應的心理困難,Erikson將此稱為發展危機,發展危機不只有負面的涵義,也有正面的促發作用,因此,發展危機是正常現象。根據艾瑞克遜(Erikson)心理社會期的理論,在第五段的青年期,青少年正處於自我辨識與自我認定的時期,這個時期是自我對自己的看法、角色任務認定與社會地位形成的重要時期,可以說是人格發展歷程中多個關鍵中的關鍵,因此危機情境也比其他時期為嚴重。青少年時期的發展危機主要與其辨識、認定與認同有關,如果個人對自己的了解深刻,知道自己應扮演的角色,並且知道人生的意義與方向,將有助於個人價值體系的形成,使個人的生活哲學得以建立,並使人生具有方向與目標,不至於產生迷失或混淆。

自我統合,是艾瑞克遜(Erikson)青年心理理論的重點之一,自我統合是一種個人自我一致的心理感受,故而其意義可解釋為自我統合感,也簡稱統合或統合感。青年期開始後,由於身心兩方面都產生了很大的變化,自我統整乃是青年人自我了解與自我追尋的必經歷程,青少年如果能順利辨識自己,便能對自己的價值觀產生忠誠與信賴,並能發展較穩定的自我認同感,不管外界有何挑戰及誘惑,青少年將能相信自己或堅持有所為、有所不為,如果這個時期的心理危機無法克服,就會造成『心理社會遲滯』(psychosocial moratorium),將不利於未來成人角色的適當發展。因此在青少年輔導上,協助青少年順利的度過青少年任定危機是必要的。

貳、友誼的功能與發展

Sullivan認為青少年有三個性心理發展階段,其中在前青少年時期中會與同性朋友發展出特定、親密的人際關係,使得青少年的衣著、打扮、行為期望有了學習的管道,同時,青少年開始會以個人、家庭或同儕好友的價值標準來評量自己,並害怕落單,因此,極為重視自我的人際關係(黃德祥, 89)。

青少年倘能與同儕建立密切的友誼對促進其社會能力的充分發展極為重要,有了友誼為基礎,青少年在個人興趣與活動上就能獲得共同分享的對象,當個人遭遇問題也能獲得協助解決,或在情緒上得到支持。尤其進入青春期以後,青少年個性急速成熟,引發對自己及異性心的情感,一分面需要追求情緒上的滿足,另一方面也要追求情緒上的獨立,並能從父母的掌控中獲得解放,青少年的同儕友誼此時正可以彌補親子間情感上的不足。整體而言,同儕友誼具有下列的功能:()分享共同的興趣;()分享新的人生感受; ()共同解決生活問題;()共享隱私與秘密; ()相互幫助與扶持; ()協助解決人際衝突; ()減低個人身心改變所帶來的不安全感與焦慮; ()重新界定自己與獲得力量;()能夠更順利的進入成人社會; ()避免心理上的孤單與寂寞。故同儕情誼對青少年的發展極為重要。

青少年同儕團體的功能:人際交往的適應良否,影響了青少年未來人格的發展。同儕團體如果發展方向偏差,當然會對青少年造成不利的影響。但是同儕團體對青少年的社會化也有無比重要的影響。羅傑斯(Rogers, 1977)更把青少年同儕團體的功能歸納為下列九大功能:

()雷達功能

青少年同儕團體協助青少年了解他們所作所為。他們的行為方式容易顯現在同儕所形成的雷達螢幕上,並且能由同儕獲得反射,知道自己的行為表現,進而作某些調整。

()取代父親的功能

雖然甚多青少年一直想排斥父親的權威,但他們對父親的權威角色事實上仍相當依賴,同儕團體中的領袖,剛好可以當作父親角色的替代人物,協助青少年日趨獨立。

()支持獨立的功能

青少年由於尋求獨立與自主,常與父母發生衝突,青少年的同儕團體可以當作與父母抗爭的支持力量,當被父母責備與排斥而產生罪惡感時,同儕相互的支持,可以使青少年心理壓力得以減輕。

()建立自我的功能

青少年對自己的體認仍然不深,是自我容易混淆的一個階段,同儕團體可以讓青少年覺得自己是一個不錯的人,進而促進自信心的發展。

()心理依附的功能

親密與隸屬的需求是人類的基本需求之一,與同儕相處正可以滿足此種心理需求。在兒童期階段,家庭是心理依附的對像,到了青少年期同儕就逐漸在心理依附的需求滿足上扮演重要的角色。

()價值取向的功能

青少年的同儕團體成員來自不同的家庭環境,有各自不同的價值觀念,參與同儕團體正提供青少年認識、了解,甚至學習各種不同價值體系的機會,同儕團體常會討論各種價值觀念,使青少年增多了各種選擇的可能,並有益於作有效的決定。

()地位設定

所有的社會都有各自的地位階層,每個人都期望知道在社會中的地位,同儕團體容許青少年試驗如何成為支配性或順從性的社會地位,並從他人的回饋中,知道自己地位的高低。

()負向認定

青少年同儕團體形成的原因之一再於他們對成人或其它的人有著不滿與敵意,亦卽青少年常因心中的不滿而故意參加同儕團體,在團體中他們可以獲得保護傘,免於再受支配與控制,因此青少年同儕團體常存有反抗、叛逆的特質。

()逃避成人的要求

進入青少年期後,父母與師長的要求更多,參加同儕團體有時正可逃避成人的要求,如果同儕團體又獲得成人的認可,如球隊、樂隊,正給團體獲得逃避要求的一個好藉口。

青少年時期對整個人生發展階段而言具有承先啟後的關鍵性功用,不論在生理、心理、情緒、認知、人際關係…等各方面皆處於快速變化的過度時期,因此,闡述人際關係對青少年發展的重要性,及引發學生重視在日常生活中,口語表達與非語言訊息的傳達,進而習得良好溝通管道,有助於發展出良好的人際關係。故設計有關人際關係溝通管道的訓練課程,期盼能對青少年的人際發展需求有所助益,也能從人際間的相互溝通獲得正向的自我形象。

*參考資料 

黃德祥(民89)。青少年發展與輔導。台北市:五南。

吳靜吉(1994)。心理與生活。遠流出版有限公司。

黃惠惠 (85)。自我與人際溝通。台北市:張老師。

團體輔導工作資訊網:http://guidance.heart.net.tw/