方案名稱:生涯輔導計畫∼人人頭上一片天 原設計者:彰化師大輔導與諮商學系90級乙班岳俊芳
方案名稱:生涯輔導計畫∼人人頭上一片天 原設計者:彰化師大輔導與諮商學系90級乙班岳俊芳
一、 方案名稱：生涯輔導計畫∼人人頭上一片天
二、 適用對象：國三上學生，40人。
三、 方案目標： 協助學生發展「生涯」的概念，以瞭解自己的能力、性向及特質，進而對「升學」及「職業」有更進一步的自我探索。
四、 理論基礎：根據Erikson的說法，青少年期發展階段的主要特色是尋找身份認定（identity），當個人在經歷了童年的認定過程之後，必須在一個更複雜的狀況與環境中，尋求一個不同的認定。在這時期，最主要的危險是角色混淆，在此階段常被定位為「認定對混淆」（Identity vs Confusuon）。Erikson認為這是發展的一個關鍵時期，如他所言「這些新的身份認定不再是以童年期的遊戲與青年期的實驗為其特徵，由於迫切性，他們將強迫年輕人投入選擇與決定，而這些選擇與決定則以漸增的立即性導致終生的承諾。」
根據Erikson的看法，生涯的選擇與對生涯的踐諾（commitment），都對認定產生顯著的影響。由於工作市場迅速的改變與欠缺人性的組織，使得職業選擇益形困難。Erikson表示，許多生涯會對個人的認定造成威脅，因此有些人就避免做成明確的生涯選擇。許多青少年會延緩其承諾，或對決定產生心理上的延宕，直到他們有更進一步的選擇。
另外，Super將生涯發展階段分成五階段：成長（出生至十四、五歲）、探索（十五至二十四歲）、建立（二十五至四十四歲）、維持（四十五至六十四歲）、衰退（六十五歲以上）。而國三生此時正處於試探期，發展任務在於培養各種能力，並考慮自己的需求、興趣、能力、價值與機會，透過幻想、討論、課程、工作等嘗試作試探性的選擇。
由上可知，此時的國三生的確有生涯探索的需求，而生涯成熟和青春期中的自我覺察程度、職業的知識，與發展出的規劃能力之間，有密切關係存在。而團體輔導所能為他們做的，除了資訊上的提供，我想最重要的就是藉著一些活動來增進同學們對自己的覺察力，當對自己覺察愈深，自我認定愈清晰時，想必生涯成熟度也會跟著提升。
五、 學生背景分析：這是一個位於普通小鎮的學校，學校為了升學率以及以往惡習的傳承，仍然陽奉陰違實施能力分班，以A、B、C來分等級，而此班學生正好處於不好不壞的B段班，因此學生差異性滿大的，有人仍不放棄課業，想進好學校；當然一也有一些同學是每天來學校打混，根本搞不清楚未來的方向。不過整體看來，本班同學都滿活潑、純樸，只是對未來都挺迷惘，沒什麼生涯概念。
六、 活動設計：
單元（一）：生涯金字塔
單元目標：
1.協助學生體會生涯發展的意義。 2.幫助學生認識與澄清影響個人生涯發展的因素。準備工作：
1.收集班上有關生涯困惑的相關資料。 2.需要用品：便條紙一疊。實施程序：
暖身：節目看生涯
…………10分鐘1. 老師說明---小時候我們過兒童節，現在我們過青年節；隨著不同的階
段，有著屬於我們的節日。試著假想一個人從出生到去世，他可能經歷哪些節日或紀念日？ （附錄一）
2.學生腦力激盪表達自己的想法。
3.老師歸納整理。
活動一：生涯是什麼
………..20分鐘1. 老師先以某個名人的生涯發展為例，說明生涯的意義。
2. 採取接龍的方式，以「生涯是…」為句首，例如：生涯是一條曲曲折折的路，所以要小心謹慎。
3. 以小組討論方式來進行。
4. 老師歸納整理學生的想法。
活動二：誰改變了它？
………….15分鐘1. 老師請學生寫出自己過去曾有過的夢想。
2. 老師詢問學生：夢想是否改變？夢想改變與否的原因…
3. 老師與學生共同澄清其影響的因素是什麼。
尾聲：老師歸納總結今天的活動，並預告下次的活動。
………..5分鐘﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
單元（二）：生涯興趣
單元目標：
1.協助學生檢視個人的職業興趣。 2. 引導學生瞭解「興趣」在生涯規劃上的意義極重要性。準備工作：
1.物品圖卡20張，每張約十六開大小，圖卡圖案可以是電腦、畫筆、指揮棒、鍋鏟……. 2.影印度假島之旅資料40份。（附錄二）實施程序：
暖身：「抓」出未來
………..15分鐘1. 老師說明抓週的意義。
2. 老師將抓週用物品圖卡揭示於黑板上。
3. 徵求自願學生一名，該學生由圖卡中選出一件自己最感興趣的物品，並告知老師，但不可讓班上其他人知道，接著由同學們討論可能的答案及原因。
4. 該生公布個人選項及原因。
主題活動：度假島之旅
…………25分鐘1. 由老師介紹六種島上的生活，讓學生決定要在島上多少的時間。
2. 以最想去的島為分組標準，將學生分為六組，即將最想去某個島的人分為同一組，並讓學生們討論想在此島的原因及優缺點。
3. 每組討論後派一人上台報告，與其他同學及老師一起分享。
尾聲：由老師統整今天的活動意涵，並預告下次活動內容。…….10分鐘
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單元（三）升學多線道
單元目標：
1.協助學生瞭解不同類型升學學校科別的特色與條件，作為升學選校的參考。 2.指導學生瞭解選擇升學選校科別需考慮的個人條件，並引導學生檢視自己的狀況。課前準備：準備收集各類升學資料、手冊數本。（由輔導室處借取）
暖身：搶答熱線
…….10分鐘1. 老師說明---高中職都是國中畢業後可考慮的升學學校，現在先測試
一下你對它們的認識程度有多少。（附錄三）
2. 本活動採搶答方式進行，共有10題。老師每唸完一題就由各組舉手搶答，答對一題加一分，答錯的組別需全組起力向全班敬禮，並說「對不起，我錯了。」
3. 老師宣布各組得分情形，並說明學生答錯及較不清楚的問題。
活動一：選校總動員
………20分鐘1. 老師說明---不同類型升學學校各有不同的特色及條件，我們應加以瞭解，作為考慮自己是否適合就讀的參考。
2. 發給每組學生各類升學選校手冊資料，老師邊問題，學生可翻閱手冊資料回答。
3. 老師針對學生答題情形，適時補充說明本地區各類升學學校訊息。
4. 老師最後歸納說明---提醒學生留意自己較有興趣的科別資料，並記錄起來，可以做為以後選校的參考。
活動二：選讀條件大掃瞄
……….15分鐘1. 老師說明---前面的活動在幫助大家認識不同類型升學學校科別；但想要選擇適合自己的學校，必須進一步衡量個人的條件是否適合就讀。
2. 請學生將手中的升學手冊資訊檢視一番，將「有利條件」與可能受「限制」項目作比較，並記錄下來。
3. 引導學生依自己所列出的「有利條件」與「限制」做比較，並進一步決定自己要讀普通科或職業類科。
尾聲：老師歸納說明，並鼓勵學生們在繼續探索出最適合自己的學校。
………5分鐘
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單元（四）職業道上
單元目標：協助學生在就業上有進一步的認識。
課前準備：
1.一疊小卡，並在小卡上寫下各式各樣的職業。 2.柔和的背景音樂。
暖身：由老師說明職業對我們的意義，及對我們未來生活之影響力。
………..5分鐘
主題活動：職業大拍賣
………25分鐘1. 每人手中均有一千萬的籌碼，老師將職業小卡介紹過後黏吸於黑板
上，由底下同學們一一標價買回。
2. 標價結束後，由老師帶領討論大家選擇職業的標準，對於沒買到的人或尚未賣出之職業亦可討論其原因。
3. 老師歸納統整職業的意義，及職業選擇的重要性。
最後，由老師帶領同學們回顧這幾個星期所上的輔導活動內容（配合音樂），並將這整個活動意涵與用意向學生解釋，以開放的方式與同學們分享討論，老師並給予回饋，最最後請同學填寫回饋單（附錄四），最為整個活動方案的結束。
……..20分鐘
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七、 參考書目：
1.Vernon G. Zunker著 吳芝儀 譯 生涯發展的理論與實務
揚智文化出版社1998年3月
2. 王澤琳等編著 輔導活動 三上教師手冊 康軒文化出版
附錄一
「節目看生涯」範例：生日（出生 ）→ 兒童節 → 青年節 → 軍人節（勞工節、護士節等職業的節日）
→ 情人節 → 結婚紀念日 → 母親節（父親節） → 重陽節 → 死亡 → 忌日、清明節（死亡）
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附錄三
「搶答熱線」參考題目：
�t 五專與高職有何不同？
�t 軍校生活有何特色？
�t 高中唸完後，有何出路？
�t 比較綜合高中、完全中學、普通高中的不同？
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附錄四 回 饋 單
對於這幾次團體活動的內容，我有些話想說…
1. 幾個星期以來，我學到了…
2. 我最喜歡、印象最深刻的部分是…
3. 我最不喜歡的部分是…and WHY？
4. 我覺得老師的上課方式讓我覺得…
5. 我覺得老師上課可以再加以改進的地方是…
6.其他我還想對老師說的話…