單元(一): 1.了解自我與人際的密不可分。

2.了解自己在人際互動中扮演的角色。

單元(二): 1.察覺自己的情緒。

2.覺察在人際互動下的自我狀態。

單元(三):1.良好人際溝通技巧的培養。

4. 理論基礎:

如果將人視為一個不斷發展與成長的個體，青少年時期能否發展得當即是一個相當重要的關鍵，青少年階段是個體成長與社會化的最重要階段，生理成熟的同時，父母、師長和社會的期待也同時改變，青少年必須學習成人社會所具備的知識、技能與角色行為，才能順利的進入社會中，心理分析學者Erikson(1963)提出心理社會發展理論，將人的一生概分為八個階段，每一個階段須面臨一個重要的心理危機，而國中生所處的青少年期，所要面臨的危機就是自我認同與角色混淆，這個階段能否找到所屬的同儕團體及領導地位的模仿對象，成為能否克服危機的關鍵；不能否認人類是社會性的動物，青少年時期國中生的依附目標擴大到家庭之外，尤其是尋求同儕團體的認同，此外，性別角色的定位也成為發展的任務，這個階段他們不僅和同性同儕建立關係，也開始對異性產生興趣，探索異性的友誼世界。綜合言之，青少年倘能和同儕建立密切的友誼，對促進其社會能力的充分發展極為重要，有了友誼為基礎，青少年在個人興趣以及活動上就能獲得共同分享的對象，當個人遭遇問題也能獲得協助解決，或在情緒上獲得支持。

根據Rice(1984)的論點，青少年在社會發展上有著下列六項任務:(一)與人建立關懷、有意義與滿意的關係。(二)與不同背景、經驗及思想觀念的人交朋友，以擴展兒童期的友誼層面。(三)在社會團體中尋找接納、隸屬、認同與地位。(四)將兒童期的同興趣與玩伴轉向異性的關懷與情誼。(五)學習與異行交往的方法與技巧，以促進個人與社會的發展，並有益於未來擇偶與婚姻的成功。(六)尋求表現被接受的男性或女性性別的角色，並學習適性行為。

社會技巧(social skills)是個人在社會情境中能利用被社會接受與肯定的方式與他人互動，同時使個人、他人與相互之間均能獲益的能力。社會技巧的意義包括三個層面:(一)是指具有導引強化結果的能力；(二)在人際情境中能展現社會技巧；(三)可用可衡鑑以及客觀的方式加以描述的技巧性行為。良好的社會技巧不僅能夠達到和他人的有效溝通，相對的也能夠增加對自我的信心，社會技巧是社會能力的另一個層面，具有良好社會技巧的人能對他人激勵、增強與顯示興趣，並且在與他人互動中，以有彈性且敏銳的方式加以掌控(黃德祥，民82)。

總合上述，良好人際關係的維持實屬十分重要，不僅個人一生中的成長和發展具有相當重要的地位，以整個社會宏觀的角度看來，沒有發展健全的個人就沒有一個健全的社會，而社會又是孕育下一代的大環境，在這樣的循環之下，良好人際關係培養的確是值得我們重視的一環，國中生面臨生理、心理和課業各方面的衝擊，尋求同儕的支持，是關係到個體能否發展健全的很重要的關鍵，因此良好人際關係的重要性可見一般，因而根據上述而有下述方案的產生，期望這個方案僅是一個促進人際關係的一開端，此外，再根據學生的反應和回饋有進一步的方案設計。

5. 學生背景分析:

此輔導活動的實施對象為喵喵國中二年級學生，由於位近工業區，學生的父母多屬勞工階級，教育程度不高或者父母皆需外出工作，對於子女管教方面，只覺得心有餘而力不足。

本校並無明顯之能力分班，故課業上有比較大的差異表現，班級氣氛上尚屬活潑，不過因為青少年生理上急速的改變，發育較快的男同學會去嘲笑發育慢的，而發育較快的女同學卻被排擠，感到自卑，同學間偶爾會有衝突發生，多是因為覺得對方看自己不順眼之類的誤會衝突所導致。

本班是男女合班，男女同學間並不明顯衝突，相處自然，雖然男女生會玩在一起，例如:剛舉辦過的班際杯籃球賽，不僅男生賣力，女生也組成啦啦隊，而女籃賽時，男生也是到場加油和指揮；但比較之下還是較為重視同性同儕的認同、溝通以及互動。

6. 活動流程:

單元(一).駭客任務

單元(二).翹翹板

單元(三).天使

1. 黃德祥，青少年發展與輔導，五南圖書出版公司，民86年。
2. 吳秀碧，團體諮商，復文出版社，民83年。
3. 李振聲，怎樣領導團體，幼獅書店，民58年。