一、暖身活動名稱：突圍闖關

二、設計者：輔90乙林明賢  邱鈺娟

三、活動程序：

1.      突圍：

(1)   選出一位成員，站在團體中央。

(2)   其他的成員則用手臂勾結，形成包圍。

(3)   被包圍在團體中央的成員可以採用任何方式，力求突圍掙脫；而圍成一圈的成員們要各盡氣力，不讓包圍者逃出。

(4)   一段時間之後，換其他成員嘗試。

2.      闖關：

(1)   所有的成員圍成一圈，並以手臂勾結。

(2)   領導者或其他一位成員站在圈外，設法竭力打入成員裡。

(3)   其他成員應盡量排斥，直到闖關者成功。

(4)   一段時間之後，換其他成員嘗試。

四、應用情境：這個活動是個可應用於人際間動的溝通活動，譬如說團體裡可能有被排斥的成員，此時採用此活動，不僅可讓成員感受這種感覺，也可幫助成員打入團體，還可以用來促進人際關係，也可以培養團隊精神。