活動名稱：看別人的臉色過活

設計者：彰化師大輔諮系92級李繡昱、陳惠如

活動方式：

1.自我介紹

2.說明原因：帶領此一活動的理由，由於近來酷暑逼近，悶熱的氣候壓的人喘不過氣來，身邊的親朋好友的情緒愈來愈暴躁，今天提供同學一個機會仔細觀察同學的情緒反應。

3.分組：全班共分七組，一組均為5~6人，以排為單位。

4.活動進行：以最後一位同學為首，由她來發號情緒狀態，不可以用口語表達，只能用非語言的肢體來呈現，傳遞給她前面一位同學，接著由這一位同學再傳給下一位同學，依此類推，傳到第一位同學，由第一位同學說出來，讓情緒發號者確認，每一次進行的時間為20秒。因為有兩組同學出現猜錯的情形，故讓這兩組進行第二次的PK延長賽，最後冠軍組獲得戴面具的殊榮。

5.分享：問同學在這個過程中的感覺與想法，尤其是第一位與最後一位。

6.目標：(1)讓同學有機會去覺察別人的情緒反應，並可以必較與自己的異同。

               (2)發覺身邊的同學情緒狀態，是不是真的與她當時的心情相謀合，或者只是強顏歡笑，故作堅強。

7.可適用於情緒團體、或人際團體。